Condimentele in sarcina

08-12-2017
cocutza27
Nu este medic/terapeut
cocutza27
Sunt insarcinata in 29 de saptamani am cerclaj si colul scurtat si trebuie sa evit sa am si cea mai mica contractie. Am citit ca in sarcina trebuie evitate condimente ca mararul, patrunjelul, leusteanul, cimbrul. Este adevarat? In cazul meu sa evit sa le mai pun in mancare? Evident ca pun in cantitati mici, dar acum sunt speriata de orice sa nu-mi provoace contractii.
1 comentarii
0
12-12-2017, ora 16:38
Dietetician Acasandrei Mihaela
Nutritie si dietetica, Iași
Dietetician Acasandrei Mihaela
Buna ziua!

Uleiurile care se gasesc in mod natural in frunzele de patrunjel sunt cunoscute a avea proprietati avortive in cantitati mari. Insa efectul este dupa cum am spus anterior, dependent de doza. Utilizarea acestuia, dar și a mararului, leusteanului, cu rolul de condiment (1 linguriță de frunze mărunțite în ciorbă, în preparate pentru a da aromă mâncărurilor) nu prezinta riscuri pentru evolutia sarcinii.

Toxicitatea in urma consumului cronic de frunze de patrunjel nu este acelasi lucru cu consumul habitual in preparate (prin cultura noastra gastronomica nu consumam nici in doze mari si nici cu o frecventa zilnica).

Uleiul esențial extras din frunze este insa contraindicat in sarcina din cauza riscului de toxicitate. Iar consumul de frunze este diferit de cel al extractului.

Desigur, pentru a va simti in siguranta si a elimina total riscul, puteti exclude patrunjelul din alimentatie, nefiind un aliment esential de altfel.

Alegeti alimente bogate in nutrienti (peste, fructe si seminte oleaginoase, germeni de cereale, oua, lactate, leguminoase, fructe si legume dintre cele mai colorate, cereale integrale), pe cele pe care le tolerați și nu au alte contraindicații în sarcină, in cantitati suficiente.

http://dieta.romedic.ro/alimente-interzise-in-timpul-sarcinii
http://dieta.romedic.ro/alimentatia-cu-peste-in-timpul-sarcinii

Sarcina usoara si multa sanatate!

Cu stima,
Mihaela Acasandrei
Nutritionist-dietetician
Adaugă un comentariu / răspuns

13-09-2017, ora 09:15
Publicitate ROmedic
Administrator forum
Proctoline
HEMOROIZI? FISURI ANALE? Tratament fără operație și fără internare!
Clinicile Proctoline sunt centre medicale specializate în tratarea eficientă a hemoroizilor și a fisurilor anale. Ne găsiți în 14 orase din țară! Detalii aici
10-10-2016, ora 10:00
Publicitate ROmedic
Administrator forum
La-Pediatru.ro
Căutați un pediatru bun?
La-Pediatru.ro este un proiect ROmedic unde găsiți cea mai completă listă de medici pediatri din România. Alegeți din peste 4000 de pediatri - cu date de contact, prezentări și recomandări de la părinți.
Cunoașteți un pediatru bun? Oferiți-i o recomandare aici!
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
  • Ce să nu mănânci în sarcină
  • Expunerea la bacterii bune în timpul sarcinii scade riscul tulburărilor de spectru autist
  •  
     
     
    Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
    Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.