cum sa ma scap de burtica?

cum sa ma scap de burtica, nu am avut copii dar am burtica si m-am chinuit sa scap de ea de mult dar nu am reusit va rog sa ma ajutati si pe mine cu aceasta problema

Buna, ce varsta si cate kilograme si ce inaltime ai? Si cat de mare e 'burtica' ta?Si ce strategii ai aplicat ca sa te scapi de burtica mai exact?

19 ani 54 kg si 1, 62 inaltime