Discuții despre fructe si legume

Am vorbit de curand cu o cunostinta, care de cel putin 6 luni, mananca 90% fructe si 10% legume, fara carne, paine, alcool, cafea. Intrebarea mea, cum naiba poate rezista? Eu daca stau 1 zi si mananc doar fructe imi vine rau. Mi-a trimis fel si fel de carti, in care zice...

Ce părere aveți? Are dreptate cartea Medium Medical care recomandă că pentru sănătate optima, vindecarea de unele boli cronice, detoxifiere, slăbit, purificare a organismului etc ar trebui să mâncăm o buna perioada numai fructe și legume plus sucuri din fructe și legume, pentru că ele sunt naturale, daruri și roade...

Am și eu un blender Nutribullet.Ce rețete de smoothie-uri din fructe și legume sănătoase și simple pot face la el astfel încât să mă umple de energie și vitalitate? Mulțumesc!

Ce credeți despre o dieta de 30 de zile cu fructe și legume? Și puțină carne când simt nevoia(asta nu era în dieta).E sănătos? Ar avea efecte? O cura numai cu fructe și legume recomanda Medium Medical A. William in cartea sa Medium Medical și m-am gândit să o incerc...