Discuții despre meditatia

Peste tot scrie că ar ajuta, oameni de știință, doctori americani etc însă o dona psiholoaga foarte reticenta de fel Cristina Stoian mi-a zis mai demult că meditația nu e recomandata la cei cu schizofrenie și tulburare bipolara ptr că îi duce în psihoza? Atunci de ce multi doctori din cărți...

Cu ajutorul respirație sau prin ascultarea unei melodii liniștitoare de meditație. Funcționează la voi?Va ajuta la creier?Va da o stare de bine? Am văzut că toți mai multi doctori recomanda meditația simpla în fiecare zi. Eu vreau sa incerc de acuma încolo.

Faceți meditație?Cat de des și cât pe repriza?Simțiți beneficii de pe urma meditației?

Cum se face cea mai simpla meditatie care sa nu facă rău unui om care are boli psihice?

Bună ziua. Depresie am cam de când mă ştiu şi tot timpul am fost la fel de obosit cum sunt acum, iar de dimineaţa până seara am o stare de somnolenţă. În urmă cu doi ani, anxietatea a devenit foarte puternică, dar cel puţin în ultimele 7 luni am făcut...