Dieta in raceli si gripe
Se recomanda evitarea consumului de alimente producatoare de mucus, cel putin pe perioada infectiilor, cum sunt alimentele acidifiante : cazeina din produsele lactate, carnea, zaharurile rafinate( dulciurile, produsele de cofetarie), zaharul alb, prajelile de toate felurile, excesul de fasole.Mancatul in exces a mai multor alimente la aceeasi masa combinate produc de asemeni mucozitati.
Consumati alimente detoxifiante si alcaline, hranitoare si usor de digerat cum sunt fructele, legumele, zarzavatul, sub forma cruda, de suc, coapte, fierte, supe calde, cereale integrale, fulgi de cereale, terciuri, mamaliga.
Ceaiurile calde cum sunt Plantusin sau Hapciu solubil ajuta la stimularea functiei de detoxifiere a organismului si faciliteaza expectoratia in tusea uscata.
Consumati alimente detoxifiante si alcaline, hranitoare si usor de digerat cum sunt fructele, legumele, zarzavatul, sub forma cruda, de suc, coapte, fierte, supe calde, cereale integrale, fulgi de cereale, terciuri, mamaliga.
Ceaiurile calde cum sunt Plantusin sau Hapciu solubil ajuta la stimularea functiei de detoxifiere a organismului si faciliteaza expectoratia in tusea uscata.
0 comentarii
Adaugă un comentariu / răspuns
Alege-ți medicul și fă o programare!
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 2Sfat pentru a nu se agrava raceala
- 7la 10 ani am fost diagnosticata cu glanda hipotiroida...hipotiroidism
- 3m-am trezit cu o durere in gat si cu simptome de raceala
- 4in urma unei raceli am ramas cu secretii in gat
- 6nasuc infundat, raceala, temperatura, rosu in gat...
- 8sangerari si raceala
- 5Raceala urmata de durere gat, maxilar si infundare ureche.
- 4Curge nasul non stop
- 7tuse cronica?
- 4Raceala la plamani sau TBC
- 3sa fac vaccinul pneumo 23?
- 3Raceala? Probleme la inghitit
- 3Viroza, raceala acum vara?
- 6temperatura bazala scade.. mai exista risc de sarcina?
- 1raceala, transpiratie...
- 6urechi sensibile la cel mai mic zgomot
- 0candidoza bucala si raceala
- 1Răceala nedorita
- 0Sunt racita, necesit antibiotic?
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: