Dieta in raceli si gripe
Se recomanda evitarea consumului de alimente producatoare de mucus, cel putin pe perioada infectiilor, cum sunt alimentele acidifiante : cazeina din produsele lactate, carnea, zaharurile rafinate( dulciurile, produsele de cofetarie), zaharul alb, prajelile de toate felurile, excesul de fasole.Mancatul in exces a mai multor alimente la aceeasi masa combinate produc de asemeni mucozitati.
Consumati alimente detoxifiante si alcaline, hranitoare si usor de digerat cum sunt fructele, legumele, zarzavatul, sub forma cruda, de suc, coapte, fierte, supe calde, cereale integrale, fulgi de cereale, terciuri, mamaliga.
Ceaiurile calde cum sunt Plantusin sau Hapciu solubil ajuta la stimularea functiei de detoxifiere a organismului si faciliteaza expectoratia in tusea uscata.
Consumati alimente detoxifiante si alcaline, hranitoare si usor de digerat cum sunt fructele, legumele, zarzavatul, sub forma cruda, de suc, coapte, fierte, supe calde, cereale integrale, fulgi de cereale, terciuri, mamaliga.
Ceaiurile calde cum sunt Plantusin sau Hapciu solubil ajuta la stimularea functiei de detoxifiere a organismului si faciliteaza expectoratia in tusea uscata.
0 comentarii
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 10Sputa cu sange
- 5in urma unei raceli, am ramas cu o stare subfebrila
- 26otita medie...? fara antibiotic?
- 3am luat picaturi de Bromhexin Clorhidrat, ulterior am aflat ca sunt insarcinata!
- 7spondiloza sau ceva la ureche?
- 3coldrex plicuri + picaturi nas?
- 3durere de ureche
- 5candida orala si lucrarea dentara
- 7Acufnee + Pierdere auz partial + Altele
- 4ceva in gat.
- 1Raceala persistenta (de 3 saptamani)
- 3Scaun ciudat
- 1Raceala de lunga durata Un specialist va rog
- 1tratament raceala pentru un cardiac
- 16Stare se sufocare la inspiratie
- 4De cateva zile am racit cu tuse, rosu in gat si nas infundat
- 1Gripa - febra 39 cu algocalmin 500mg la 6 ore
- 1Să fie doar de la răceală?!
- 1Răceala nedorita
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: