Dupa sport, pofta de dulce.
Am 21 de ani si fac de 3-4 ori aerobic pe sapt si merg cu bicicleta, dupa ce termin exercitiile, mi se face pofta de dulce, pe care greu o tin in frau, in timpul aerobic-ului transpir foarte mult. Ce pot face ca sa-mi scada pofta de dulce?
1 comentarii
ar ajuta să mâncaţi un fruct în loc de ciocolată sau altceva
Alte subiecte recente din această secțiune:
- 0Schimbare stil de viață
- 1Voi mai beți Cola?Suntem oameni ultraprocesati
- 2Adevarul despre paine
- 1Cafea naturala vs cafea 3 in 1
- 0Capcanele și fața ascunsă a industriei alimentare
- 1Apă alcalină
- 5Sfaturi despre alimente. Pro sau contra.
- 1Motivează o carte buna de nutritie?Ce efect ar trebui sa aiba o carte buna de nutritie?
- 1Cum sa ma ingras ?
- 1Ajuta-ti ficatul