Durere musculara

Am fost o perioada la sala de forta, dar cam cu o luna in urma m-am oprit, pentru ca nu prea mai aveam bani sa imi fac un abonament nou si nici nu mai aveam cu cine sa ma duc. In fine, ideea este ca, in urma cu vreo saptamana, aproape doua, am facut niste flotari. Pe moment nu am patit nimic, dar de vreo 4-5 zile, ma doare bicepsul branhial la mana stanga de ma scoate din toate mintile. Apoi se lasa pe muschiul extensor, cateodata ma doare si tricepsul si deltoidul. De obicei durerea incepe de la cot.
Am dat si cu niste unguente, care nu prea isi fac efectul asa, ma lasa putin durerea, apoi revine. Iar cateodata, durerea ma lasa de la sine si revine imediat ce ma gandesc iar ca o sa ma doara.
Ce pot sa fac sa mai scada durerea asta musculara? Am fost zgariat de un catelus al unui prieten doua luni in urma si anxios fiind, cateodata ma sperii ca durerile sunt de la muscatura aia.
Aici e celalalt subiect.
http://forum.romedic.ro/prod/Frica_069147.html

Mersi.