Durerea in zona lombara

Buna ziua! Mă numesc Ionuț, am 21 de ani și practic sport de 4 ani. De curând am simțit o "taiere" in zona lombara in urma efectuării îndreptărilor. De atunci simt dureri in timp ce merg, uneori, nu mă pot aplecă, nu mă pot ridica din pat s.a.m.d. Medicul mi-a spus, fara sa se uite, să îmi dau cu o alifie antiinflamatorie și să iau Nurofen de 3 ori pe zi. De asemenea a mai spus că este exclus sa fie hernie și mă gândeam că poate s-au tasat ușor discurile intre ele. Țin să menționez că nu sunt umflat sau sa fie mușchiul încordat in acea zona. Aveți idee daca este ceva grav ?