Dureri insuportabile de umeri

Buna ziua. De cateva zile ma confrunt cu niste dureri insuportabile de umeri incat nu pot dormi toata noaptea. Simt ca durerea porneste de undeva din spatele urechii, coboara pe gat in jos si se termina in umari, iar in umeri este punctul cel mai dureros.
In mod normal as fi folosit unguent/crema/gel si ceva tablete antiinflamatoare, insa fiind in luna a 4-a de sarcina mi s-a spus ca nu e ok sa iau nimic. Am luat totusi 1xtb paracetamol, prima zi a functional, insa dupa aceea nu. Va rog sa ma sfatuiti pt ca nu mai pot de dureri. Multumesc anticipat.