Genunchi

Buna !
Am avut o accidentare jucand fotbal. Pe o iarba putin uda am alunecat cu piciorul stang in fata si apoi am cazut intr-o parte.
Am simtit ca a puscat de trei ori.
Dupa mam asezat pe o banca si lam miscat cat am putut.
Dupa ce am ajuns acasa am pus gheata si am dat cu o crema care am avuto in casa.
Genunchiul sa umflat.
Mentionez ca la acest genunchiul mi sa deplasat rotula cu 6 luni inainte printr-o lovitura de minge.Am fost la doctor dar a zis ca e totul bine si mia dat doar niste sfaturi de viitor.
Imi puteti da niste sfaturi si pareri va rog?
Multumesc anticipat !!!