Intarzierea fortata a menstruatiei

Buna. Ca orice femeie in viata asta, vreau sa imi intarzii sau sa fac sa mi vina mai devreme menstruatia cu cateva zile, pentru ca plec in mini vacanta. menstruatia trebuie sa mi vina cu o zi inainte de acea mini vacanta, care dureaza oricum 5 zile si practic mi ar acapara tot timpul petrecut acolo. Dau roade acele metode naturiste de care tot aud ? Lamaia, vitamina C, baile fierbinti etc? Sau as putea sa iau ceva mai “inofensiv” de la farmacie, pt care sa nu mi trebuiasca prescriptie? Si daca stiti de metode naturiste care functioneaza, va rog spuneti mi care intarzie si care grabeste menstruatia.