intindere musculara sau rupere de muschi

02-07-2014
i am human
Nu este medic/terapeut
i am human
duminica seara in timpul antrenamentului in vederea sustinerii examenului la scoala de agenti de politie am simtit dupa cativa pasi ca cineva mi a taiat picioarele...in timpul probei de viteza.mentionez ca incepusem antrenamentul de 4 zile in care am avut si febra musculara iar in ziua cu pricina nu am avut nici o incalzire corespunzatoare.
intrebarea mea este...cat dureaza recuperarea si cum imi dau seama daca este doar o intindere sau o ruptura de muschi...
metionez ca dupa 3 zile de la incident simt durere mai mult in pozitia de stat...cand merg simt doar o usoara contractie...ca si cum ma tine muschiul...
din prima seara am pus gheata...
Cand pot sa reincep antrenamentul fara sa risc o agravare a situatiei
va multumesc!
0 comentarii
Adaugă un comentariu / răspuns

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
  • Intindere musculara - primul ajutor
  •  
     
     
    Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
    Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.