Lactatele sunt bune?

28-11-2019
AvalohPseudoDoctor
Nu este medic/terapeut
AvalohPseudoDoctor
Am auzit că nu ar fi așa sănătoase(din cărți de sănătate de medici americani), așa este?
Avem voie lactate in fiecare zi?Gen un lapte bătut.
1 comentarii
0
26-12-2019, ora 08:56
Alina Manole
Nu este medic/terapeut
Alina Manole
Orice categorie de alimente este benefica atata timp cat este consumată în anumite cantități. Lactatele sunt de mare ajutor mai ales pt menținerea unei greutăți corporale normale( cele cu un procent mic de grasime) fiind consistente si avand calorii puține si de calitate. Cele mai bune sunt iaurturile in special cele care au Bifidus. Ajuta la îmbunătățirea digestiei dar este bine sa le consumi dimineata.
Adaugă un comentariu / răspuns

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
  • Consumul de lactate a fost asociat cu o majorare a densității osoase la bărbații peste 50 ani
  • Consumul de lactate scade riscul mortalității și al bolilor cardiovasculare
  • Cele mai bune lactate
  • O dietă bogată în lactate se corelează cu un risc scăzut de diabet și hipertensiune arterială
  •  
     
     
    Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
    Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.