m-am ingrasat cu 10 kg
acum 2 ani m-am operat de pietre la fiere, apoi am tinut dieta o perioada dupa care am inceput sa mananc de toate.nu stiu cum sa scap de grasimea de pe burta.am un copil de 4ani, si trebuie sa stau acasa cu el sa-l duc la gradinita, treburi prin casa, si datorita vietii sedentare cred ca am luat proportii.va multumesc
3 comentarii
Singurul mod in care puteti scapa de kg acumulate este dieta si sportul. Fara una sau alta nu veti reusi.
portiile mici, cand v-ati operat trebuia sa cititi despre operatie, primul inconvenient kg, in plus pe urma gastrita daca nu mancati, cancer colon si altele, erau retete naturiste gramada, carte lui andreea moritz si dr soeste au articole pe net, foarte bune metodele, de ce v-ati operat?
Buna ziua!
Desi este ideal sa asociati un stil alimentar potrivit cu miscarea, in cazul in care acest lucru nu este posibil, retineti faptul ca ceea ce mancam determina in proportie de 70% felul in care aratam, restul ramanand sportului.
Va doresc vointa si sanatate!
Dr Lorelei Constantin
Nutritionist Nutrishape
Desi este ideal sa asociati un stil alimentar potrivit cu miscarea, in cazul in care acest lucru nu este posibil, retineti faptul ca ceea ce mancam determina in proportie de 70% felul in care aratam, restul ramanand sportului.
Va doresc vointa si sanatate!
Dr Lorelei Constantin
Nutritionist Nutrishape
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 2si eu vreau sa slabesc..
- 2Doresc sa slabesc sanatos...
- 4am 76 kg, 1.59 m si 16 ani... vreau sa slabesc
- 3o mare nelamurire... cum iau capsulele L-Carnitine?
- 4obezitate gr.3
- 2cum sa imi controlez dorinta de a manca?
- 8vreau sa slabesc:(
- 22am nevoie de sfatul unui medic - vreau sa slabesc
- 5Vreau sa slabesc... 15 kg
- 5Propunere de slabire GRATUIT (program individual)
- 3pierdere in greutate
- 8Prea multa apa dauneaza
- 0Endomorf, vreau sa slabesc!
- 7Ceva mi se zbate in stomac de vreo 2 luni
- 5Pentru cei care au probleme de greutate
- 5Cum pot slabi
- 13Dieta hipocalorica? Vreau sa slabesc, 90 kg la 19 ani!!!
- 5Cum sa slabesc?Ajutor.
- 1Mi-as dori sa slabesc.Ce sa mananc si ce sa nu?
Mai multe informații despre: Slabirea dieta pentru slabit vreau sa slabesc
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
- Pasi catre o greutate ideala
- Factorii care influenteaza greutatea
- Strategii pentru atingerea greutatii ideale
- Raportul talie-solduri
- Pastilele de slăbit
- Cele mai populare diete ale anului 2014
- Dieta TLC
- Dieta daneză
- Cele mai populare diete în România anului 2016
- Alimente de evitat atunci când vrei să scazi în greutate
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: