m-am ingrasat cu 10 kg
acum 2 ani m-am operat de pietre la fiere, apoi am tinut dieta o perioada dupa care am inceput sa mananc de toate.nu stiu cum sa scap de grasimea de pe burta.am un copil de 4ani, si trebuie sa stau acasa cu el sa-l duc la gradinita, treburi prin casa, si datorita vietii sedentare cred ca am luat proportii.va multumesc
3 comentarii
Singurul mod in care puteti scapa de kg acumulate este dieta si sportul. Fara una sau alta nu veti reusi.
portiile mici, cand v-ati operat trebuia sa cititi despre operatie, primul inconvenient kg, in plus pe urma gastrita daca nu mancati, cancer colon si altele, erau retete naturiste gramada, carte lui andreea moritz si dr soeste au articole pe net, foarte bune metodele, de ce v-ati operat?
Buna ziua!
Desi este ideal sa asociati un stil alimentar potrivit cu miscarea, in cazul in care acest lucru nu este posibil, retineti faptul ca ceea ce mancam determina in proportie de 70% felul in care aratam, restul ramanand sportului.
Va doresc vointa si sanatate!
Dr Lorelei Constantin
Nutritionist Nutrishape
Desi este ideal sa asociati un stil alimentar potrivit cu miscarea, in cazul in care acest lucru nu este posibil, retineti faptul ca ceea ce mancam determina in proportie de 70% felul in care aratam, restul ramanand sportului.
Va doresc vointa si sanatate!
Dr Lorelei Constantin
Nutritionist Nutrishape
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 3dieta
- 3sfaturi privind administrarea contraceptivelor si pentru slabit
- 0vreau sa ma ajutati si pe mine?
- 206Vreau sa slabesc 30 kg - macar atat!
- 2vreau sa slabesc.
- 11Ai slabit? Spune si la alti cum!
- 2Sunt disperata ca nu pot scapa de 5kg in plus!
- 7doresc sfaturi pt diete
- 9Vreau si eu sa slabesc!
- 5Incerc sa slabesc.. pot lua ColonHelp?
- 0ce credeti despre aceasta dieta de slabire?
- 3Vreau sa slabesc...
- 1vreau sa slabesc in zona burtii si a soldurilor si putin la maini si picioare
- 5Cum sa slabesc?
- 0Slabitul brusc
- 0scadere in greutate
- 2Dieta. Am 56 ani si 78 kg. As dori sa slabesc macar 8 kg.
- 3Grup de suport pentru cei ce trebuie sa dea jos peste 40 de kg
- 15Diete si mentinere
- 53Vreau sa slabesc aici
Mai multe informații despre: Slabirea dieta pentru slabit vreau sa slabesc
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
- Pasi catre o greutate ideala
- Factorii care influenteaza greutatea
- Strategii pentru atingerea greutatii ideale
- Raportul talie-solduri
- Pastilele de slăbit
- Cele mai populare diete ale anului 2014
- Dieta TLC
- Dieta daneză
- Cele mai populare diete în România anului 2016
- Alimente de evitat atunci când vrei să scazi în greutate
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: