meniul mamicii pt perioada alaptarii
Buna ziua.As dori ca cineva sa ma ajute cu un meniu concrect p care pot sa'l urmez pe perioada cat alaptez. (ce fel de supe pot manca, cum sa gatesc carnea si legumele, cate fructe am voie pe zi etc.)
2 comentarii
Dati Search pe Google "meniul mamicii care alapteaza" si veti gasi o gama larga de articole pe aceasta tema.
0
14-07-2015, ora 17:28
Dr. Rosculete Dinu Mariana
Diabet zaharat, nutritie si boli metabolice, Bucuresti
Alimentatia mamicilor ce alapteaza trebuie sa fie in primul rand una sanatoasa si echilibrata.Aportul caloric trebuie sa fie cu aproximativ 400-500 calorii mai mult decat inaintea sarcinii. Foarte importanta este hidratarea. Meniul cuprinde cele 3 mese principale si 2-3 gustari. Mesele trebuie sa contina produse din cereale integrale, legume, fructe, lactate partial degresate, peste, carne, oua. Meniul trebuie sa fie variat, observand modul in care reactioneaza bebelusul la diferite alimente.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 3nidoflor pentru un bebe de 8 luni
- 4as dori solutii pentru marirea secretiei lactate.
- 2cadere par & alaptarea
- 8Cum sa-l obisnuim pe micutul nostru sa manince?
- 3solarul poate afecta in vreun fel copilul atunci cand alaptez
- 9ajutor! rani la sani de la alaptare
- 18Prolactina mica in perioada alaptarii
- 7alaptez! menstruatie neregulata!
- 8vreau sa raman insarcinata si am un copil care-l alaptez
- 11alaptare - care era pozitia favorita sau preferata? ce ati folosit la alaptat?
- 5scaun bebelus de 2 luni
- 4Bebele are zile in care refuza sanul
- 6bebelus 3 luni - alaptat + formule de lapte.
- 2sugar de 3 luni ii apar mereu bubite rosii ca niste blande
- 2Probleme alaptare
- 2alaptare la san dureroasa
- 0Masa de noapte bebelus 4 luni
Mai multe informații despre: Alimentatia mamei in timpul alaptarii Alaptarea
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: