meniul mamicii pt perioada alaptarii

08-02-2015
andeibi
Nu este medic/terapeut
andeibi
Buna ziua.As dori ca cineva sa ma ajute cu un meniu concrect p care pot sa'l urmez pe perioada cat alaptez. (ce fel de supe pot manca, cum sa gatesc carnea si legumele, cate fructe am voie pe zi etc.)
2 comentarii
0
09-02-2015, ora 19:48
clara_p
Nu este medic/terapeut
clara_p
Dati Search pe Google "meniul mamicii care alapteaza" si veti gasi o gama larga de articole pe aceasta tema.
0
14-07-2015, ora 17:28
Dr. Rosculete Dinu Mariana
Diabet zaharat, nutritie si boli metabolice, Bucuresti
Dr. Rosculete Dinu Mariana
Alimentatia mamicilor ce alapteaza trebuie sa fie in primul rand una sanatoasa si echilibrata.Aportul caloric trebuie sa fie cu aproximativ 400-500 calorii mai mult decat inaintea sarcinii. Foarte importanta este hidratarea. Meniul cuprinde cele 3 mese principale si 2-3 gustari. Mesele trebuie sa contina produse din cereale integrale, legume, fructe, lactate partial degresate, peste, carne, oua. Meniul trebuie sa fie variat, observand modul in care reactioneaza bebelusul la diferite alimente.
Adaugă un comentariu / răspuns

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
  • Caracteristicile laptelui matern
  • Alimentația mamei în perioada alăptării
  • Sfaturi pentru alăptarea la sân
  • Pompele de sân
  • Alăptarea și cofeina
  • Alăptarea în sarcină
  • Alăptarea după cezariană
  • Inversarea programării metabolice din viața intrauterină printr-o alimentație sănătoasă a copilului după naștere
  •  
     
     
    Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
    Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.