meniul mamicii pt perioada alaptarii
Buna ziua.As dori ca cineva sa ma ajute cu un meniu concrect p care pot sa'l urmez pe perioada cat alaptez. (ce fel de supe pot manca, cum sa gatesc carnea si legumele, cate fructe am voie pe zi etc.)
2 comentarii
Dati Search pe Google "meniul mamicii care alapteaza" si veti gasi o gama larga de articole pe aceasta tema.
0
14-07-2015, ora 17:28
Dr. Rosculete Dinu Mariana
Diabet zaharat, nutritie si boli metabolice, Bucuresti
Alimentatia mamicilor ce alapteaza trebuie sa fie in primul rand una sanatoasa si echilibrata.Aportul caloric trebuie sa fie cu aproximativ 400-500 calorii mai mult decat inaintea sarcinii. Foarte importanta este hidratarea. Meniul cuprinde cele 3 mese principale si 2-3 gustari. Mesele trebuie sa contina produse din cereale integrale, legume, fructe, lactate partial degresate, peste, carne, oua. Meniul trebuie sa fie variat, observand modul in care reactioneaza bebelusul la diferite alimente.
Alege-ți medicul și fă o programare!
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 11fetita mea se agita foarte tare si in anumite perioade din zi vrea san non-stop
- 18Prolactina mica in perioada alaptarii
- 8alimentatie artificiala la sugar
- 9mulsul dupa mese
- 3am fost diagnosticata cu colica biliara si inca alaptez
- 6alaptarea numai de la un singur san?
- 8vreau sa raman insarcinata si am un copil care-l alaptez
- 3am nascut acum 2 saptamani si inca nu am suficient lapte
- 3despre menstruatia dupa alaptare
- 3hpv si alaptarea
- 7Bebelus prea slabut la 7 luni?
- 4Alaptare vs Anestezic pt RMN
- 1Reluare alaptare dupa medicamentatia mamei
- 1Nelamurire!
- 1Bebelusul meu are 4 luni si am intimpinat dificultati in timpul alaptarii la sin
- 0Crema antirid si alaptarea
- 0Masa de noapte bebelus 4 luni
- 1Am alăptat o luna, după care nu am mai avut lapte. Se poate sa revină laptele?
Mai multe informații despre: Alimentatia mamei in timpul alaptarii Alaptarea
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: