meniul mamicii pt perioada alaptarii
Buna ziua.As dori ca cineva sa ma ajute cu un meniu concrect p care pot sa'l urmez pe perioada cat alaptez. (ce fel de supe pot manca, cum sa gatesc carnea si legumele, cate fructe am voie pe zi etc.)
2 comentarii
Dati Search pe Google "meniul mamicii care alapteaza" si veti gasi o gama larga de articole pe aceasta tema.
0
14-07-2015, ora 17:28
Dr. Rosculete Dinu Mariana
Diabet zaharat, nutritie si boli metabolice, Bucuresti
Alimentatia mamicilor ce alapteaza trebuie sa fie in primul rand una sanatoasa si echilibrata.Aportul caloric trebuie sa fie cu aproximativ 400-500 calorii mai mult decat inaintea sarcinii. Foarte importanta este hidratarea. Meniul cuprinde cele 3 mese principale si 2-3 gustari. Mesele trebuie sa contina produse din cereale integrale, legume, fructe, lactate partial degresate, peste, carne, oua. Meniul trebuie sa fie variat, observand modul in care reactioneaza bebelusul la diferite alimente.
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 2Mai este bun lapticul meu?
- 4as dori solutii pentru marirea secretiei lactate.
- 10oprirea lactatiei
- 5dupa o luna de la nastere a aflat ca are gonoree
- 3Alaptez si Exluton nu se mai gaseste...ce pot folosi in loc?
- 10dureri de oase in timpul alaptatului
- 3programul lui bebe de 2 luni
- 2perioada alaptarii si cadere masiva de par
- 3am nascut acum 2 saptamani si inca nu am suficient lapte
- 7cum oprim alaptatul!:P
- 5scaun bebelus de 2 luni
- 15lapte mai putin in sani
- 7Bebelus prea slabut la 7 luni?
- 2Problema la sani. Va rog un sfat!
- 3Ce se intampla dak un purtator de hepatita B inactiv alapteaza un alt copil?
- 3alaptare cu greu
- 0Masa de noapte bebelus 4 luni
Mai multe informații despre: Alimentatia mamei in timpul alaptarii Alaptarea
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: