meniul mamicii pt perioada alaptarii
Buna ziua.As dori ca cineva sa ma ajute cu un meniu concrect p care pot sa'l urmez pe perioada cat alaptez. (ce fel de supe pot manca, cum sa gatesc carnea si legumele, cate fructe am voie pe zi etc.)
2 comentarii
Dati Search pe Google "meniul mamicii care alapteaza" si veti gasi o gama larga de articole pe aceasta tema.
0
14-07-2015, ora 17:28
Dr. Rosculete Dinu Mariana
Diabet zaharat, nutritie si boli metabolice, Bucuresti
Alimentatia mamicilor ce alapteaza trebuie sa fie in primul rand una sanatoasa si echilibrata.Aportul caloric trebuie sa fie cu aproximativ 400-500 calorii mai mult decat inaintea sarcinii. Foarte importanta este hidratarea. Meniul cuprinde cele 3 mese principale si 2-3 gustari. Mesele trebuie sa contina produse din cereale integrale, legume, fructe, lactate partial degresate, peste, carne, oua. Meniul trebuie sa fie variat, observand modul in care reactioneaza bebelusul la diferite alimente.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 2extractie in perioada alaptarii
- 3din cauza alaptatului am un san mai mare si unul mai mic
- 3migrene pe parcursul alaptarii
- 2perioada alaptarii si cadere masiva de par
- 8alimentatie artificiala la sugar
- 3a nascut o fetita de 3700 g si are foarte mult lapte
- 3PAP si alaptare
- 11alaptare - care era pozitia favorita sau preferata? ce ati folosit la alaptat?
- 3am nascut acum 2 saptamani si inca nu am suficient lapte
- 0Pot sa tin dieta Dukan in timupl alaptarii?
- 3hpv si alaptarea
- 4sugar cu faringita si stridor laringian
- 7Bebelus prea slabut la 7 luni?
- 7Infectie masea si alaptarea
- 3Ce se intampla dak un purtator de hepatita B inactiv alapteaza un alt copil?
- 2Omega 3 si alaptarea
- 0Crema antirid si alaptarea
Mai multe informații despre: Alimentatia mamei in timpul alaptarii Alaptarea
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: