nevoie de ciocolata?

Incerc sa mananc sanatos nu merg la fast food uri nu mananc foarte gras. in schimb mi-e foarte greu sa ma abtin de la ciocolata sau produse care o contin. cand nu mananc o perioada parca pur si simplu mi-e sete de ciocolata (stiu suna caraghios). intrebarea ar fi: se poate sa contina ciocolata ceva de care duce lipsa corpul meu? pt ca de alte dulciuri nu simt nevoia. sau doar este o pofta pur si simplu. ce analize s-ar putea face pt a determina acest lucru? (urasc acele)

Într-o carte recent apărută am citit o chestie foarte interesantă referitoare la acest aspect şi anume faptul că în componenţa ciocolatei intră şi un compus care dă dependenţă, ceea ce explică problemele tale.

Ciocolata e ok, daca e consumata cu cumpatare, fara excese. Capeti energie rapid de la ea, poate si asta te ajuta.