Ochiul se zbate (pulseaza)

Bună dimineața! Fenomenul descris de dvs., cunoscut sub numele de miochimie, reprezintă contracții involuntare, fine, ale mușchilor din jurul ochilor. Deși poate fi deranjant, acesta este, în majoritatea cazurilor, un simptom benign. Există câteva motive comune pentru care poate apărea miochimia:

1. Consumul de alcool: Alcoolul poate influența nivelurile de vitamine și minerale din corp, în special de magneziu, ceea ce poate contribui la spasme musculare.
2. Oboseala: Lipsa somnului sau oboseala oculară pot duce la spasme ale pleoapelor.
3. Stres: Stresul este un factor comun în multe probleme de sănătate, inclusiv miokimia.
4. Cafeina: Consumul excesiv de cafea sau alte băuturi care conțin cafeină poate contribui la acest simptom.

Dacă aveți istoric familial de pleoapă mai închisă (așa cum menționați că mama și sora dvs. prezintă un simptom similar), este posibil să fie vorba de o caracteristică ereditară benignă, cunoscută sub numele de ptoză. Ptoza poate fi prezentă la unul sau ambii ochi și poate varia în severitate.

Recomandări:
- Reducerea consumului de alcool și cafeină pentru a vedea dacă simptomul se ameliorează.
- Asigurarea unui somn adecvat și menținerea unui program regulat de somn.
- Practici de reducere a stresului cum ar fi meditația, yoga sau exercițiile fizice regulate.
- Utilizarea picăturilor de ochi lubrifiante dacă simțiți ochii uscați sau obosiți.

Dacă simptomul persistă, devine deranjant, sau dacă observați alte simptome (cum ar fi înroșirea ochilor, durere, vedere încețoșată), ar fi ideal să consultați un specialist. Deși menționați că programările pot dura, ar putea fi util să căutați o clinică sau un serviciu medical care oferă consultații online sau să vă programați anticipat pentru o evaluare când vă întoarceți în țară.