peretele abdominal foarte subtire

am nascut in urma cu 4 luni si nu imi place cum s-a retras burta dupa sarcina.am 1, 57 si am nascut un baietel de 4 kg.recunosc k inca e prea devreme k sa se retraga de tot din moment ce am vazut mamici si am citit si la dumneavoastra pe forum ca aceasta problema o au chiar si dupa mai multe luni de la nastere poate chiar si ani.bineinteles ca doctorul iti va spune k ai peretele abdominal subtire si dureaza ceva mai mult timp dar problema este ce e de facut.spre exemplu eu am slabit cam mult in 4 lunu dar burtik tot am.ma gandesc sa ma apuc de exercitii fizice am incercat la inceput dupa ce au trecut 2 luni de la cezariana sa fac programul pilates dar simteam k ma doare asa k m-am gandit sa mai astept.dupa sarcina in talie aveam 90cm acum am76 cm cand nu mananc si 78 dupa masa.am slabit cam mult si as vrea 2 -3 kg sa le pun la loc dar imi e frica deoarece astfel se va mari si burta vine vara si totusi va fi destul de vizibila.masajul e bun, exercitiile pilates sunt bune, ce altceva putem face exista vreo"reteta" minune?sau poete ma ingrijorez prea devreme avand in vedere timpul scurt care a trecut.cand ar trebui sa-mi fac griji mai mari dupa un an de cand am nascut?nu vreau sa par prea alarmata(desi sunt)dar e o problema pt mine acest lucru.astept un sfat, o parere, orice!!!!multumesc anticipat

multumesc pentru sfat;ati inteles gresit cu kg eu spuneam k dupa nastere aveama 90 cm talia acum am 78cm cand mananc si 76cm in talie cand nu mananc.am 49-50kg la 1, 57.cm.78 kg ar fi fost cam muuult pentru inaltimea mea ma amuz cand ma gandesc.va multumesc inca o data pentru sfat, numai bine!