perioada fertila???

cum as putea calcula perioada mea de ovulatie?perioada fertila

Trebuie sa tineti un calendar al intervalelor dintre ciclurile menstruale pentru cel putin un an. Folosind aceste date, se iau valoarea cea mai mica si cea mai mare, se scade 14 din fiecare, apoi din cea mai mica valoare se scade 4 si la cea mai mare se adauga 1. Intervalul obtinut este perioada fertila. Acest calcul este valabil pt ciclul menstrual neregulat. Daca ciclul este regulat, perioada fertila este intre a 11-a si a 15-a zi.