Pofta de dulce - trezit noaptea din somn
Buna ziua,
Ma confrunt de ceva timp cu urmatoarea situatie : ma trezesc noaptea din somn si trebuie neaaparat sa am ceva dulce sa mananc.
Am mereu ceva dulce in frigider : ciocolata, fructe, tort etc.
Va spun ca de la un timp ( aproape 2 sapt) seara de seara ma trezesc.
Prietenii imi spun ca as fi prea stresat din cauza oboselii acumulata ( serviciu, sport etc) si ca totodata mancatul dulcelui noaptea acumuleaza oboseala.
Astept si de la dvs o opinie, orice e binevenit.
Ma confrunt de ceva timp cu urmatoarea situatie : ma trezesc noaptea din somn si trebuie neaaparat sa am ceva dulce sa mananc.
Am mereu ceva dulce in frigider : ciocolata, fructe, tort etc.
Va spun ca de la un timp ( aproape 2 sapt) seara de seara ma trezesc.
Prietenii imi spun ca as fi prea stresat din cauza oboselii acumulata ( serviciu, sport etc) si ca totodata mancatul dulcelui noaptea acumuleaza oboseala.
Astept si de la dvs o opinie, orice e binevenit.
1 comentarii
in cazul in care nu cosumi suficienta apa, lipsa de hidratare ar putea fi problema. vezi daca merge sa consumi 2litri pe zi de apa, dar sa nu o faci brusc
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
Mai multe informații despre: cum controlam poftele alimentare pofta de dulce
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: