Recuperare fractura fara deplasare platou tibial

Buna ziua,

Cu doar cateva zile inainte de a pleca in voiaj, in urma unui meci de basket am simtit ceva neinregula cand am facut o pivotare pe piciorul stang. A fost o durere de scurta durata, ulterior am continuat activitatea sportiva fara alte dureri.
Am apucat sa merg totusi la un consult ortopedic si sa fac un RMN, care spune in felul in urmator:
Fractura fara deplasare platou tibial postero-extern.
Fractura oseocondrala condil femural extern.
Leziune subcapsulara, radiala, corn posterior menisc intern.
Fara modificari la nivelul cartilajului articular.

Avand in vedere ca sunt plecat pe mare cu imposibilitatea interpretarii rmn ului rog frumos cadrele medicale sa imi dea un sfat cu privire la recuperarea/protejarea piciorului. Momentan nu simt durere de nici un fel la nivelul genunchiului, doar un mic discomfort in anumite pozitii.

Va multumesc anticipat!
Cu stima si respect,

Catalin

Buna ziua! Daca va rog cineva sa imi raspunda si mie la acest mesaj. Pe parcursul zilelor simt o oarecare retinere, imi desfasor activitatea cu atentie sporita.

Va multumesc!