Revenire la greutatea normala
Am fost bolnav si am slabit foarte tare, acum sunt numai piele si os, exista o solutie nutritionista ca sa revin la greutatea normala?
1 comentarii
Buna ziua,
Din pacate, nu exista un raspuns simplu pentru intebarea dvs. ÃŽn functie de afectiunea care a condus la scaderea in greutate si de pricipiile dietetice specifice, si de parametrii antropometrici (greutate actuala, inaltime, greutate ideala), alte analize medicale, respectiv preferinte/aversiuni alimentare, se poate concepe o strategie nutritionala alaturi de un dietetician, care sa va ajute sa reveniti la greutatea dorita.
Va atasez un articol in care sunt enumerate principii generale pentru cresterea in greutate, insa, asa cum am mentionat mai sus, pentru siguranta dvs. ar trebui sa consultati un specialist:
https://dieta.romedic.ro/regim-de-ingrasare
Desi tendinta este doar de a creste aportul caloric, cresterea in greutate e nevoie sa fie progresiva, ca urmare a unor alegeri alimentare echilibrate din punct de vedere nutritional, pentru a nu crește riscul de aparitie al unor afectiuni metabolice care sunt favorizate de nutritia dezechilibrata.
Multa sanatate,
Mihaela Acasandrei
Nutritionist Dietetician
Din pacate, nu exista un raspuns simplu pentru intebarea dvs. ÃŽn functie de afectiunea care a condus la scaderea in greutate si de pricipiile dietetice specifice, si de parametrii antropometrici (greutate actuala, inaltime, greutate ideala), alte analize medicale, respectiv preferinte/aversiuni alimentare, se poate concepe o strategie nutritionala alaturi de un dietetician, care sa va ajute sa reveniti la greutatea dorita.
Va atasez un articol in care sunt enumerate principii generale pentru cresterea in greutate, insa, asa cum am mentionat mai sus, pentru siguranta dvs. ar trebui sa consultati un specialist:
https://dieta.romedic.ro/regim-de-ingrasare
Desi tendinta este doar de a creste aportul caloric, cresterea in greutate e nevoie sa fie progresiva, ca urmare a unor alegeri alimentare echilibrate din punct de vedere nutritional, pentru a nu crește riscul de aparitie al unor afectiuni metabolice care sunt favorizate de nutritia dezechilibrata.
Multa sanatate,
Mihaela Acasandrei
Nutritionist Dietetician
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 4epilepsie? cum sa scad in greutate?
- 22peritol pt a lua in greutate
- 12nu ia in greutate deloc la 1 an
- 13Crestere in greutate
- 0ingrasare excesiva intr-un timp scurt!
- 3pierdere in greutate
- 1Laptele praf ajuta sa iei in greutate?
- 4depresie, luare in greutate, lipsa dorintei sexuale, apatie
- 5cipralex si kilograme in plus
- 5Nu ia in greutate
- 2cipralex si cresterea in greutate
- 2Probleme cu greutatea
- 2luare in greutate dupa operatie tiroida
- 1probleme cu greutatea
- 1Va rog cateva sfaturi pentru ingrasat
- 1Pierdere in greutate si dureri slabe abdominale
- 9Nu reusesc sa pun la loc cele 5 kg pierdute in urma cu 5 luni!
- 0M-am ingrasat brusc.
Mai multe informații despre: Luarea in greutate Pierderea in greutate
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: