Va rog sa ma ajutati cu un sfat! menstruatie foarte redusa cantitativ

Am o menstruatie foarte redusa cantitativ de cateva luni!Astazi mi-a venit din nou menstruatia, dar tot asa e foarte putina, azi dimineata se observa doar cand ma stergeam in zona intima, iar acum nu mai este nici atunci!Tin sa mentionez ca am 16 ani si nu am avut vreun contact sexual pana acum deci se exclude o sarcina!Ma puteti ajuta cu cateva metode naturale?Va multumesc!