va rog un raspuns urgent !!!

Nu stiu daca ar trebui sa fiu asa de ingrijorata de aceea va rog sa-mi dati un sfat! Mi-a intraziat menstruatia cu 4 zile desi, de obicei, imi vine mai devreme cu 1-2 zile. sunt impreuna cu prietenul meu de 2 ani insa nu am facut inca pasul hotarator din teama de a nu ramane insarcinata. insa in urma cu 2 saptamani in timp ce ne "jucam" mi-am dat seama ca atat pantalonii lui cat si lenjeria mea intima erau ude. el spune ca nu a ejaculat era vorba doar de lichidul seminal, dar chiar si asa ma duce gandul la ce e mai rau dat fiind ca menstruatia intarzie sa apara. desi nu-mi vine sa cred va intreb daca exista vre-o posibilitate sa fiu insarcinata? care poate fi cauza? ce pot sa fac?va rog mult sa-mi dati un rspuns cat de repede posibil

multumesc mult pentru sfat. intr-adevar a fost o alarma falsa, insa sperietura asta nu as vrea sa o mai traiesc asa ca m-am hotarat sa fiu mai prevazatoare si sa renunt definitiv la aceste "jocuri".