Ingrijirea pielii la orice varsta

Pielea reprezinta un fel de scut in fata invaziilor din fiecare zi - razele solare, poluare, vant, etc. Daca la tinerete pielea este un atuu, nu ne dam seama de acest lucru decat mult mai tarziu, cand toate lipsurile si ingrijirea de care o privam se transforma in imbatranirea prematura a pielii. Bineanteles ca nu trebuie nici sa exageram si sa folosim produse antirid de la o varsta frageda. Fiecare varsta are propriile nevoi in privinta ingrijirii pielii, iar tehnologia de astazi ne ofera posibilitatea de a ne bucura la maximum de o piele frumoasa, la orice varsta.

Ingrijirea pielii la adolescenta

In adolescenta pielea se regenereaza intr-un ritm rapid, iar tenul este tonic si elastic. Dezavantajul acestei varste il reprezinta ravagiile hormonilor - puncte negre, acnee, exces de sebum. Cheia ingrijirii pielii o reprezinta curatarea tenului - trebuie sa folositi agenti de curatare blanzi, deoarece cu cat mai dura este curatarea, cu atat pielea va incerca sa compenseze prin secretii mai mari de sebum. Pentru tenurile grase sunt benefice exfolierile cu terci de ovaz si migdale maruntite. Ingredientele benefice pentru aceasta varsta sunt arborele de ceai, hamamelis si levantica. De asemeni este important sa protejati pielea de soare.

Ingrijirea pielii incepand cu 20 de ani

La aceasta varsta pielea noastra este mai frumoasa decat oricand, insa tot acum incepe si combaterea imbatranirii premature:

* Protejati-va de soare, cu un factor cel putin 30. Cele mai expuse zone sunt tenul, bratele, gatul si decolteul.
* Exfoliati pielea pentru a incuraja regenerarea acesteia. Puteti folosi un exfoliator cu acid salicilic. Daca aveti tenul acneic sau sensibil, nu utilizati exfoliatori cu granule neregulate, ci pe cei cu microgranule sferice.
* Aplicati masti pentru ten, pentru a preveni marirea porilor.
* Pastrati hidratarea pielii. De la 25 de ani pielea incepe sa piarda din nivelul de hidratare si din continutul unei proteine numita hialuronic.
* Alegeti un produs hidratant ce contine si antioxidanti, pentru a lupta impotriva radicalilor liberi. Alte surse de antioxidanti sunt legumele si fructele proaspete. Evitati excesul de mancaruri procesate si alcoolul.
* De pe la 20 de ani puteti folosi o crema usor hidratanta pentru zona ochilor. Pielea din jurul ochilor este mult mai subtire si prin urmare mai vulnerabila la aparitia ridurilor premature. Imediat ce observati aparitia ridurilor fine puteti folosi o crema mai puternica.

Desi nu este un lucru normal, se poate ca acneea sa fie o problema si dupa varsta de 20 de ani. In acest caz este importanta curatarea pielii si a porilor blocati. Alegeti un produs bland, potrivit tipului de ten, fara alcool si care poate contine si agenti dezinfectanti. Nu utilizati aceleasi produse ca in adolescenta, deoarece va vor usca tenul excesiv.

Ingrijirea pielii incepand cu 30 de ani

Acum incep sa apara, putin cate putin, primele semne de uzare a pielii. Veti observa o schimbare a texturii si culorii pielii, pe masura ce aceasta isi pierde hidratarea si se ingroasa. Daca cu cativa ani in urma petreceati pana dimineata, iar a doua zi erati in forma, acum noptile pierdute se transforma in pungi si cearcane negre sub ochi. Provocarea acestei varste nu este doar prevenirea ridurilor produse de uscarea pielii, ci si a liniilor de expresie si a celor de la coltul ochilor.

Inca este timp pentru prevenirea imbatranirii premature, cu conditia sa adoptati o rutina zilnica sanatoasa - curatati tenul cu agenti delicati, fara sapun, urmati exfolierea (de 2 - 3 ori pe saptamana) cu o masca antirid si incepeti sa incorporati in produsele obisnuite de ingrijire pe cele specifice impotriva imbatranirii. Acordati o atentie speciala zonei din jurul ochilor, in special seara. Hidratarea este esentiala, asa ca nu uitati sa beti multa apa, in fiecare zi.

* Pentru a combate ridurile si a preveni distrugerea colagenului incercati produsele care activeaza producerea colagenului in piele - peptide de cupru, matrixyl, vitamina C ester.
* Pentru ridurile de la colturile ochilor - laba gastei - folositi vitamina C aplicata local si crema cu factor de protectie solara.
* Cel mai important lucru in prevenirea petelor maronii este protectia solara.
* 30 de ani este varsta la care poate aparea rosacea. Evitati produsele posibil iritante - alcool, mentol, eucalipt, ulei de cuisoare, hamamelis sau parfumurile din cosmetice.
* Hidratarea pielii si apararea impotriva radicalilor liberi - beti cel putin 2l de apa pe zi, hidratati pielea si incercati procedee ca dermabraziunea si peelingul cu acizi din fructe.

Ingrijirea pielii incepand cu 40 de ani

Este timpul pentru a spori vigilenta - in aceasta decada pielea pierde foarte mult din fermitate, capata un aspect tern, porii se maresc si petele depigmentare produse de soare devin mult mai evidente. Acum microdermabraziunea, retinolul, antioxidantii si acizii alfa hidroxi sunt prietenii pielii.

* Produsele cosmetice cu peptide ajuta la refacerea colagenului in piele, iar retinolul (vitamina A) sporeste regenerarea celulara si netezeste suprafata pielii. Alegeti produsele care contin pana la 1% retinol, deoarece acest ingredient poate fi iritant pentru anumite tipuri de ten.
* Exfoliati pielea de doua ori pe saptamana cu acid alfa hidroxi sau, daca aveti pielea foarte uscata, combinati AHA cu acid lactic hidratant.
* Botoxul este o metoda sigura de a sterge si preveni ridurile. Odata cu inmultirea tratamentelor muschii devin tot mai relaxati, astfel incat pana la 50 de ani pot fi suficiente doar doua injectari pe an.
* Culoarea terna a pielii se poate elimina cu ajutorul tratamentului laser sau lumina intens pulsanta (Intense Pulsed Light) si aplicarea locala a antioxidantilor.
* Impotriva petelor maronii puteti folosi hidrochinonele, care inhiba productia de melanina, insa retineti ca o dupa-amiaza petrecuta la soare poate anula efectul tratamentului. Alta metoda este lumina intens pulsanta (LIP) .
* Uscarea pielii sta la baza tuturor problemelor, astfel incat hidratarea trebuie sa fie o parte esentiala a ingrijirii pielii dupa 40 de ani. Ingredientele care ne ajuta in acest scop sunt acidul hialuronic si NaPCA (sodiu - acid carboxilic pirolidon) .

Ingrijirea pielii incepand cu 50 de ani

La aceasta varsta menopauza este vinovata pentru lipsa estrogenului, care va pastra pielea hidratata si elastica. Din aceasta cauza apar ridurile adanci din jurul ochilor, lasarea pleoapelor si adancirea cutelor de expresie in jurul gurii si pe frunte. Cantitatea mai mare de estrogen poate produce aparitia firelor de par facial si marirea porilor. Buzele pot pare mai subtiri si ochii mai uscati. Deja produsele cu retinol si acid glicolic trebuie sa fie o rutina.

* Folositi la curatarea tenului un produs cremos, care va retine cat mai mult hidratarea in piele.
* Puteti ameliora aspectul de piele imbatranita cu ajutorul masajului facial si a mastilor hidratante antirid.
* Folositi o crema puternica pentru ridurile adanci din jurul ochilor.
* Alegeti substantele injectabile de umplere a ridurilor - fillere - ce contin acid hialuronic (Restylane si Juvederm dureaza aproximativ 6 luni, Perlane este mai dens si efectul dureaza pana la 8 luni) . Botoxul "inmoaie" cutele noi si prelungeste viata substantelor de umplere prin relaxarea muschilor.
* Incercati tratamentele laser ablative sau minim invazive pentru a imbunatati aspectul general al pielii.

Ingrijirea pielii la 60 de ani si mai incolo

Dupa varsta de 60 de ani neglijarea pielii in tinerete este mai evidenta ca oricand, iar efectele nu sunt reversibile. Circulatia sangelui scade si pielea capata paloare, iar petele cauzate de expunerea la soare sunt tot mai evidente. Pielea este foarte uscata si din acest motiv, putem sa utilizam produse de curatare ce nu necesita clatire cu apa. Hidratarea trebuie continuata, cu creme ce contin acizi alfa hidroxi, soia, ceai verde si retinol, iar crema de noapte trebuie sa fie cat mai emolienta psibil.

* Noile lasere fractionate cu CO2 amelioreaza ridurile si elimina petele maronii fara riscul cicatrizarii. Pentru asta sunt suficiente 1 - 3 tratamente, iar rezultatele sunt vizibile dupa 3 - 6 luni.
* Tratamentele gen Titan (cu lumina infrarosie) sau Thermage (cu radiofrecvente) ajuta la reconturarea fetei fara a folosi bisturiul. Ambele incalzesc trsaturile profunde ale pielii si induc producerea colagenului.
* Terapia fotodinamica are beneficii estetice si medicale, eliminand portiunile de piele uscata si descuamata, posibil cancerigene.
* Protectia solara este in continuare foarte importanta; cautati produsele cu factor mai mare de 30 si ingrediente ca Mexoryl, Helioplex, avobenzone, oxid de zinc si bioxid de titan.

Data actualizare: 06-06-2010 | creare: 10-09-2009 | Vizite: 14823

Bibliografie

1. Your best face: Beautiful skin at 40 and beyond, link: https://www.msnbc.msn.com/id/31549262/
2. Skin Care Advice At Any Age, link: https://www.bloxster.net/nowrinkles/
3. Skin Care By Age, link: https://www.health-beauty-salon.info/skincarebyage.htm
4. Age & your skin, link: https://www.health24.com/medical/Condition_centres/777-792-823-1844.asp
5. www.greatskin.com
6. Skin care through the ages, link: https://www.daisygreenmagazine.co.uk/lead/beauty-lead/skin-care-through-the-ages/

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Ce tip de ten ai și cum îl îngrijești?

Îngrijirea pielii începe cu identificarea corectă a tipului de ten. Astfel puteți să faceți alegeri corecte �...

Epilare inghinala

Indepartarea parului din zona intima este o practica ce dateaza din antichitate si are la baza motive ce tin de mod...

Ghidul dermatologului pentru îngrijirea pielii

Privita la microscopul optic pielea apare formata din epiderm si derm sub care se gaseste un strat de grasime atasa...

Otetul de mere, un ingredient excelent pentru ingrijire
Usturoiul in tratamentele de ingrijire
Frumusete si ingrijire
Recomandări pentru sănătatea pielii iarna

Forumul Ingrijire feminina:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

mai multe discuții din Ingrijire feminina