Nou ! Grup de Dezvoltare Personala pentru Tineri. Septembrie 2015

Ce poate fi mai bine venit si mai frumos decât să iti faci prieteni noi, si sa petreci timp cu ei intr-o admosfera relaxata, intr-un mediu in care sti ca esti acceptat neconditionat,intrun-un context de învăţare, în care distracţia, provocarile si voia bună se împletesc cu dezvoltarea personală ?

Fiecare sesiune va fi un timp intens in explorarea propriei persoane si a celorlalti, fiecare intalnire va fi petrecută în compania oamenilor dragi, a provocărilor şi a studiului prin gandire creativa. Un loc in care sa iti dai voie sa fii tu, cu unicitatea ta, cu trairile tale, cu modul tau de a percepe viata si realitatea din jur. Aceste intalniri au menirea de a te ajuta sa devii tu schimbarea care o doresti in lume.

Prin echilibrul emotional, dezvoltarea psihica si sociabilitatea securizanta oferite de aceste sesiuni, esti ajutat sa te protejezi de obiceiuri distructive, dependente etc, oferindu-ti astfel sansa formarii unei personalitati puternice si echilibrate asa incat sa poti spune NU tentatiilor tot mai agasante care distrug in ultimul timp viata a tot mai multor tineri, ajutandu-te sa-ti formezi trasaturi de caracter pozitive, puternice si clare, sa-ti dezvolti potentialul, sa aleagi un stil de viata responsabil si sanatos.

Este acest grup pentru tine ? DA
Daca ai nevoie de prieteni ! Daca ai nevoie sa dezvolti modalitati noi de comunicare. Daca nevoie sa fii ascultat cand ai ceva de spus. Daca ai nevoie sa te poti exprima liber ! Daca ai nevoie de recunoastere, intelegere, suport si apreciere ! Daca ai nevoie de incredere in tine si de convingerea ca esti valoros ! Daca ai nevoie de principii puternice, de un caracter bine format si sigur.

Astfel sesiunile de dezvoltare personale in grup, prin activitati placute, relaxante si in acelasi timp antrenante si provocatoare, vin in sprijinul tau, provocandu-te sa gandesti si sa te exprimi liber si creativ, sa-si pui singur intrebari, sa gasesti raspunsuri si solutii privind situatiile din viata ta si dintr-un alt punct de vedere decat cel obisnuit.

SUBIECTE:
DEZVOLTAREA DE CAPACITATI EMOTIONALE:
Gestionarea emotiilor negative
Identificarea propriilor emotii, asumarea lor si exprimarea lor intr-un mod creativ,
non agresiv.
Controlarea impulsurilor
Flexibilitate emotionala
Dezvoltarea emotiilor pozitive

DEZVOLTAREA DE CAPACITATI COGNITIVE:
Rezolvarea de probleme
Identificarea unor moduri de gandire gresite si schimbarea lor cu un mod de gandire sanatos.
Intelegerea perspectivei altora.
Intelegerea normelor de comportament.
Libertatea si asumarea de responsabilitati potrivite varstei.
Dezvoltarea creativitatii.

STIMA DE SINE:
Autoexplorare, cunoasterea si descoperirea propriei persoane
Acceptarea si respectul de sine, precum si fata de ceilalti.
Identificarea si formarea de valori personale, standarde morale de conduita, convigeri spirituale, atitudini pozitive.
dezvoltarea increderii in sine.

SOCIABILITATE:
Descoperirea calitatilor, abilitatilor si resurselor proprii.
Dezvoltarea capacitatii de a fi empatic, de a rezolva conflicte prin comunicare asertiva,
negociere si conciliere.
Dezvoltarea abilitatii de a fi placut, de a te face inteles, ascultat si de a avea influenta.
Dezvoltarea unui atasament si atitudini pozitive fata de familie si societate.

SPIRITUALITATE:
Reconectarea cu simplitatea si profunzimea vietii
Cultivarea unei relatii armonioase cu Dumnezeu, cu sine insusi si cu lumea inconjuratoare.
Remedii pentru suflet: Compasiunea si Iertarea
Dobandirea echilibrului, pacii si linistii interioare

PREVENIREA, ELIBERAREA DE DEPENDENTE:
Constientizarea efectelor pe termen scurt si lung a consumului de droguri, alcool, tutun.
De ce si cum sa ne tinem la distanta de aceste obiceiuri.
Despre dependenta de internet si efectele acesteia pe termen lung.
Motivatie si pasi concreti pentru a depasi dependente, obsesii, obiceiuri negative.

MODALITATI DE LUCRU:

Exercitii de autocunoastere si de socializare
Jocuri terapeutice.
Art terapia
Joc de rol.
Metafore si povesti terapeutice
Momente de umor si buna dispozitie
Videoclipuri, filmulete cu caracter educativ si motivational.
Interactiune de grup: provocari, dialog, dezbateri, exercitii, lucru in echipe.
Concursuri cu premii.
Tehnici de Programare Neuro Lingvistica
Teste psihologice
Meditatii si Tehnici de relaxare

FOARTE IMPORTANT:
Acest curs descurajeaza prin toate actiunile: complexele de inferioritate, timiditatea, blocajele emotionale, izolarea,dependentele, lenea si indiferenta !

Sesiunile se adreseaza Adolescentilor si tinerilor cu varste cuprinse intre
18 – 28 de ani.
Grupul este format din 6 - 10 persoane

PROGRAM:
SAMBATA la ora 11:00 – 12:45 incepand cu luna Septembrie 2015

PRET:
60 lei o sesiune

LOCATIE:
Sediul cabinetului: str. Pictor Nicolae Grigorescu, nr 87. cartier Dacia.
(in spatele Scolii Spectrum) CONSTANTA

Pentru inscrieri sau orice fel de intrebari sau detalii suplimentare legate de aceste sesiuni va rog sa sunati la nr. de tel: 0726 227 085

Fii socialbil ! Spune despre aceste seminarii si altora care crezi ca ar avea nevoie de ele.

Maria Stefania Boldea
Psiholog. Psihoterapeut