MIT: Poți face mai multe lucruri în același timp (multitasking)

FALS

Dacă

ai un job solicitant, în care răspunzi la emailuri în timp ce discuți la telefon cu un client sau
îți faci temele cu televizorul deschis în timp ce îți verifici și facebook-ul sau
vorbești la telefon în timp ce conduci mașina (și exemplele pot continua)

ai putea lesne să crezi că ești eficient pentru că reușești să faci toate aceste activități în același timp.

Ideea de multitasking este frecvent considerată un factor al eficienței – cu cât faci mai multe lucruri simultan, cu atât economisești timp și îți crești performanța. Nimic mai fals, spun specialiștii care studiază funcționarea creierului.

Ce se întâmplă de fapt? Ne focalizăm rapid atenția de la o activitate la alta, atât de repede încât este imposibil să percepem conștient schimbarea. Avem astfel iluzia că acțiunile se petrec simultan, când de fapt nu e decât un alt mod prin care creierul ne păcălește.

Ne putem îndrepta atenția către un singur lucru. Când cel puțin încă o activitate intervine, creierul este nevoit să lase în stand-by una și să treacă la cealaltă. Unul dintre motive este interferența dintre sarcini. Dacă revenim la primul exemplu de multitasking, scrierea unui email și discuția cu un client presupun ambele comunicarea, un proces cognitiv care implică aceeași zonă cerebrală. Este astfel imposibil pentru creier să le realizeze pe amândouă în același timp.

Când activitățile presupun procese cognitive diferite, activitatea în zona cerebrală a activității inițiale scade semnificativ în timp ce se realizează a doua. De exemplu, un studiu realizat în cadrul Universității Carnegie Mellon (SUA) a arătat că în cazul șoferilor care vorbesc la telefon în timp ce conduc, activitatea cerebrală din lobul parietal (unde are loc procesarea mișcării imaginilor vizuale) scade cu 37% în timp ce ascultă o conversație. Astfel, aceștia pot rata până la 50% din elementele din trafic, inclusiv pietoni sau culoarea roșie a semaforului.

Creierul lucrează secvențial, nu simultan. Trecerea rapidă de la o acțiune la alta nu este însă benefică - reduce calitatea activităților pe care le realizăm pentru că le ignorăm alternativ pentru durate de milisecunde. În plus, activități în care concentrarea constantă a atenției este esențială pentru securitatea corporală, iluzia multitasking-ului ne poate pune viața în pericol, așa cum am văzut în exemplul șofatului simultan cu vorbitul la telefon.

Data actualizare: 30-10-2021 | creare: 23-10-2014 | Vizite: 4226

Bibliografie

Think You're Multitasking? Think Again, link: http://www.npr.org/templates/story/story.php?storyId=95256794
The Great Multitasking Lie, link: http://www.nsc.org/safety_road/Distracted_Driving/Pages/The-Great-Multitasking-Lie.aspx
Busting the Multitasking Myth, link: https://www.avmed.org/PR/GHR/busting-the-multitasking-myth/index.aspx

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Mit: 'lectura de pe ecran este mai dăunătoare pentru creier decât cea de pe hârtie' — cercetarea actualizată

Lectură pe ecran nu dăunează creierului în mod fundamental. Oboseala oculară este reală dar prevenibilă. Dif...

Mit: 'Creierul nu doarme niciodată' — fazele somnului REM și non-REM

Creierul nu se deconectează în somn, dar parcurge faze distincte cu funcții vitale: somnul profund non-REM repar...

Mit: 'ADHD-ul dispare la maturitate' — simptomele care persistă în forma adultă

ADHD-ul persistă la 60-70% din adulți: procrastinare cronică, dificultăți de organizare, dereglare emoțional�...

Mit: 'Jocurile de creier Lumosity te fac mai inteligent' — ce arată meta-analizele
MIT: Celulele creierului nu se mai regenerează
Mituri despre vise
Mit: 'memoria fotografică există la mulți oameni' — memoria eidetică și limitele ei reale

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Multitasking? Creierul nu se poate concentra la două acțiuni simultan

De ce sunt femeile mai capabile de multitasking decât bărbații?

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum