Efortul aerob vs efortul anaerob Informații în Ghidul de sănătate despre Efortul aerob vs efortul anaerob: Efortul aerob vs efortul anaerob - comparații și explicații Exercițiile fizice sunt fie aerobice fie anaerobice. Întrebarea este care este mai bun pentru sănătate însă a... Consumul de lapte cu ciocolată neagră îmbunătățește ușor performanța anaerobă la adulți sănătoși Un studiu realizat la Nanyang Technological University, Singapore, publicat în octombrie 2025 în revista Nutrien... Activitatea fizică susținută poate întineri structura cerebrală la tineri Un studiu realizat la University of Pittsburgh și publicat în Journal of Sport and Health Science în a...