Expunerea la lumina Informații în Ghidul de sănătate despre Expunerea la lumina: Lumina poate avea atât efecte benefice, cât și negative, în funcție de momentul expunerii Tot mai multe cercetări arată că ritmurile circadiene sănătoase joacă un rol crucial în sănătatea min... Expunerea la lumină puternică noaptea crește riscul de deces, dar căutarea luminii de zi poate reduce riscul și promova longevitatea Un studiu recent publicat în revista Proceedings of the National Academy of Sciences a investigat legătura dintre... Lumina zilei stimulează activitatea sistemului imunitar: rolul ceasului circadian în neutrofile Un studiu de referință publicat în 2025 în Science Immunology de cercetători de la University of Auckland a ar... Expunerea la lumină în timpul nopții și riscul crescut de boli cardiovasculare: noi dovezi din UK Biobank