Postul de 24 de ore

Din Biblioteca medicală:

7 zile fasting - studiu de caz
Lipofagia (autofagia lipidică) - un nou mecanism descoperit în postul alimentar (fasting)
Postul alimentar (fasting cu apă) de 24 ore, 5 zile și 14 zile: comparație între efecte metabolice, cardiovasculare și hormonale


Informații în Ghidul de sănătate despre Postul de 24 de ore:
Postul de 24 de ore - ce se întâmplă în organism?

Postul de 24 ore este o variație a postului intermitent. Acesta nu constă într-o restricție calorică ci se baz...

Postul alimentar complet de mai multe zile - efecte şi limite (conform studiilor)

Postul alimentar constă în evitarea alimentelor timp de câteva ore sau zile. Cea mai lungă perioadă de post al...

Consens internațional privind terminologia postului - un ajutor în domeniul cercetării

În ultimele două decenii, a existat o creștere semnificativă a publicațiilor științifice despre postul alime...

Postul ajută celulele stem intestinale să se regenereze, dar duce și la un risc mai mare de cancer