Prag lactat/anaerob Informații în Ghidul de sănătate despre Prag lactat/anaerob: Efectul metformin-ului asupra performanței sportive Dacă în teorie are sens, cât se transpune în practică acest efect inhibant al metforminului? Este documentat c... Antrenamentul la prag lactat: sfaturile lui Stephen Scullion, maratonist olimpic Stephen Scullion, atlet de elită și participant la Jocurile Olimpice, este unul dintre cei mai cunoscuți maraton... Consumul de lapte cu ciocolată neagră îmbunătățește ușor performanța anaerobă la adulți sănătoși Un studiu realizat la Nanyang Technological University, Singapore, publicat în octombrie 2025 în revista Nutrien...