Viața de zi cu zi în epoca pandemiei de coronavirus

Trăim o situație fără precedent: mii de persoane izolate sau în carantină, evenimente importante anulate, școli închise și rafturi goale în magazine. Cum am putea accepta această situație ca pe o nouă normalitate? Potrivit experților, cheia este flexibilitatea.
Sentimentul de nesiguranța stă la baza apariției anxietății și panicii care au dus la golirea rafturilor de hârtie igienică, alcool sanitar și orez sau paste. Nivelul de anxietate crește dacă există dezinformare sau lipsa informațiilor, atunci când oficialitățile nu se angajează în a oferi populației un mesaj clar și unitar.

Ce puteți face?

Acasă

Sunt mulți cei care nu au mai găsit alcool sanitar sau geluri dezinfectante, însă spălarea frecventă cu apă și săpun este, de asemenea, o metodă foarte eficientă. De asemenea, nu uitați să curățați telefonul mobil și suprafețele atinse des - clanțe, întrerupătoare, robinete.

În afara casei

Dacă sunteți nevoit să mergeți la serviciu sau la magazin, luați multe șervețele. Le puteți folosi ori de câte ori trebuie să deschideți o ușă, sau să luați un cărucior de cumpărături. Astfel creați o barieră.

De asemenea, folosiți geluri dezinfectante sau alcool sanitar după ce atingeți bani, cărți de credit, solnița, și nu vă atingeți fața cu mâinile. Aveți grijă ca aceasta să conțină minimum 60% etanol. Potrivit directorului Centrului de Sănătate Globală de la Universitatea din Oregon, Chunhuei Chi, noul coronavirus este foarte sensibil la alcool.

Viața de zi cu zi în epoca pandemiei de coronavirus

„Îngrijorarea poate naște panică, însă majoritatea persoanelor care se îmbolnăvesc au simptome ușoare și se vindecă”, spune Dr. Krystina Woods, director al departamentului de prevenție a infecților de la Mount Sinai West din New York.

Dacă aveți febră, tuse, dificultăți de respirație, sau dacă ați intrat în contact cu persoane posibil infectate, sunați medicul sau la urgențe, pentru a afla ce puteți face.

sursa: MedicalXpress