Câteva minute în plus de exerciții fizice îmbunătățesc compoziția microbiană intestinală a persoanelor supraponderale
©
Autor: Teodorescu Mihai
Un studiu recent publicat în jurnalul Federației Societăților Americane pentru Biologie Experimentală a analizat impactul activității fizice și al indicelui de masă corporală (IMC) asupra microbiomului intestinal al adulților de vârstă mijlocie. Cercetătorii au descoperit că IMC influențează semnificativ modificările compoziționale ale microbiotei intestinale induse de puterea mușchilor.
În studiu, adulții cu greutate normală și adulții supraponderali au înregistrat o creștere a diversității alfa (n.r. concept utilizat în studiul actual pentru a evalua varietatea speciilor din intestinul participanților) în urma exercițiilor fizice moderate, iar modificările compoziționale ale microbiotei intestinale au fost observate în principal la persoanele cu o greutate normală.
De asemenea, au fost observate relații specifice genului între forța musculară și microbiomul intestinal, în special pentru bacteria Faecalibacterium prausnitzii, una dintre cele mai abundente specii bacteriene din intestinul uman, cu un rol important în menținerea sănătății digestive.
Descoperirile actuale sugerează că micile creșteri ale duratei activității fizice înregistrate de către persoanele supraponderale pot îmbunătăți abundența și diversitatea microbilor benefici din intestine, ceea ce poate avea un impact pozitiv asupra sănătății lor în general.
De asemenea, studiul a constatat că persoanele supraponderale prezintă niveluri mai mari de trigliceride, ceea ce indică un risc crescut de boli cardiometabolice în comparație cu persoanele sănătoase. Constatările subliniază importanța adoptării unui stil de viață sănătos și a menținerii unui IMC sănătos prin exerciții fizice regulate și o alimentație echilibrată. Descoperirile pot servi ca bază pentru dezvoltarea unor intervenții mai eficiente în promovarea sănătății intestinale și prevenirea bolilor asociate.
sursa: News Medical
foto: sdecoret / Shutterstock.com
În studiu, adulții cu greutate normală și adulții supraponderali au înregistrat o creștere a diversității alfa (n.r. concept utilizat în studiul actual pentru a evalua varietatea speciilor din intestinul participanților) în urma exercițiilor fizice moderate, iar modificările compoziționale ale microbiotei intestinale au fost observate în principal la persoanele cu o greutate normală.
De asemenea, au fost observate relații specifice genului între forța musculară și microbiomul intestinal, în special pentru bacteria Faecalibacterium prausnitzii, una dintre cele mai abundente specii bacteriene din intestinul uman, cu un rol important în menținerea sănătății digestive.
Descoperirile actuale sugerează că micile creșteri ale duratei activității fizice înregistrate de către persoanele supraponderale pot îmbunătăți abundența și diversitatea microbilor benefici din intestine, ceea ce poate avea un impact pozitiv asupra sănătății lor în general.
De asemenea, studiul a constatat că persoanele supraponderale prezintă niveluri mai mari de trigliceride, ceea ce indică un risc crescut de boli cardiometabolice în comparație cu persoanele sănătoase. Constatările subliniază importanța adoptării unui stil de viață sănătos și a menținerii unui IMC sănătos prin exerciții fizice regulate și o alimentație echilibrată. Descoperirile pot servi ca bază pentru dezvoltarea unor intervenții mai eficiente în promovarea sănătății intestinale și prevenirea bolilor asociate.
sursa: News Medical
foto: sdecoret / Shutterstock.com
Data actualizare: 28-03-2023 | creare: 28-03-2023 | Vizite: 179
Bibliografie
Study examines role of exercise on gut microbiome in middle-aged adults, link: https://www.news-medical.net/news/20230326/Study-examines-role-of-exercise-on-gut-microbiome-in-middle-aged-adults.aspx ©
Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!
Alte articole din aceeași secțiune:
- Broccoli ar putea ameliora simptomele bolii Crohn
- Lactobacillus în tratarea bolilor inflamatorii ale intestinului
- Tratamentele cu antibiotice cresc foarte mult riscul de boală inflamatorie intestinală (boală Crohn și Colită ulcerativă)
- Microplasticele în exces: o cauză sau o consecință a bolilor inflamatorii intestinale?
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:
Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.- Implant silicon sani
- Pentru cei cu anxietate si atacuri de panica FOARTE IMPORTANT
- GRUP SUPORT PENTRU TOC 2014
- Histerectomie totala cu anexectomie bilaterala
- Grup de suport pentru TOC-CAP 15
- Roaccutane - pro sau contra
- Care este starea dupa operatie de tiroida?
- Helicobacter pylori
- Medicamente antidepresive?
- Capsula de slabit - mit, realitate sau experiente pe oameni