Cu bebelușul la mare - sfaturi pentru părinți

Vacanța la mare poate fi ocazia perfectă pentru a petrece timp de calitate cu bebelușul și pentru a crea amintiri ce țin o viață. Dar, pentru ca acest eveniment să nu genereze mai mult stres pentru părinți decât voie bună, este important ca aceștia să respecte câteva sfaturi ce țin de îngrijirea bebelușului la plajă.

1. Protecția împotrivă razelor UV

Cancerul de pielea reprezintă cea mai frecventă formă de cancer în Statele Unite ale Americii, iar o singură arsură solară suferită pe perioada copilăriei sau a adolescenței apărută în urma expunerii necontrolate la soare dublează riscul de apariție a acestei forme de cancer la vârsta adultă. [1]

Este foarte important că părinții să urmeze sfaturile medicilor dermatologi în acest sens. Există mai multe modalități de a proteja pielea sensibilă a bebelușului de razele nocive ale soarelui.

• Evitați expunerea la soare a copilului intre orele 11 și 17.
• Sugarii cu vârstă sub 6 luni trebuie feriți de soare chiar și înainte de ora 11 și după ora 17. Pentru ei, găsiți un loc cu umbră sau nu uitați umbrela de soare! FDA (Food and Drug Administration) și Academia Americană de Pediatrie recomandă chiar evitarea aplicării cremei de protecție solară în cazul sugarilor cu vârsta sub 6 luni din cauza riscului de reacții adverse. În cazul lor, cea mai sigură modalitate de protecție împotriva razelor solare este umbra. [2]
• Îmbrăcămintea ce oferă protecție solară este ideală pentru un concediu la mare cu copiii. Alegeți cămășuțe cu mânecă lungă și pantaloni lejeri. Nu uitați de pălăria cu bor larg și ochelarii cu protecție UV. Expunerea excesivă la radiații UV poate conduce la dezvoltarea cataractei, a patologiilor retiniene etc. [3]
• Nu uitați de cremele cu factor de protecție solară, în schimb alegeți variantele potrivite pentru pielea sensibilă a sugarului, hipoalergenice și cu factor de protecție minim 30. Țineți minte să reaplicați crema de protecție la fiecare 2 ore sau după fiecare baie în mare.

2. Alte reguli de urmat pe plajă

• Vremea călduroasă poate conduce la deshidratare, astfel că poate fi necesară suplimentarea aportului de lichide
• Încălțămintea special concepută pentru plajă protejează pielea bebelușului de căldura puternică a nisipului și de eventualele leziuni datorate pietrelor/scoicilor.
• În cazul copiilor ce au început să meargă de-a bușilea sau chiar în picioare, este foarte importantă găsirea unei activități atractive pentru ca ei să nu simtă nevoia să părăsească perimetrul și să existe riscul să se piardă pe plaja. Piscinele gonflabile sau seturile de jucării de nisip pot fi foarte atractive pentru cei mici.

3. Reguli de urmat in apă

• Joaca în apă poate fi foarte amuzantă pentru un bebeluș, în schimb, este necesar ca părinții să fie foarte atenți la adâncimea apei și la cât de agitată sau linistită este marea. Cel mai sigur este ca aceștia să rămană cât mai aproape de mal cu copiii.
• Este important ca părinții să evite pe cât posibil ca sugarul să înghită apă de mare. Aceasta poate fi purtătoare a numeroase microorganisme ce pot conduce la apariția gastro-enterocolitelor.
• Apa de mare poate irita conjunctiva, astfel că sugarul trebuie păzit cât mai atent să nu se ude pe față sau să nu își atingă ochii cu mânuțele ude.

Este important că fiecare părinte să își ia propriile măsuri de siguranță la plajă în funcție de orarul de somn/ de masă al copilului lui și de obiceiurile acestuia. Astfel, anticiparea eventualelor pericole face mai ușoară misiunea de protejare a sănătății micuțului la plaja pentru că vacanța la mare să fie doar pentru relaxare.