Stil de viață

Combinarea băuturilor alcoolice este o practică obișnuită în multe culturi din întreaga lume, asociată cu numeroase riscuri pentru sănătate. Combinarea în mod eronat a unor băuturi alcoolice poate mări riscul de intoxicație, poate duce la stări de confuzie, incapacitatea de a lua decizii raționale și chiar la pierdere...

Întinerirea pielii este un domeniu dinamic în dermatologie. Pe măsură ce îmbătrânim, procesele naturale ale pielii suferă modificări care duc la semne vizibile de îmbătrânire, cum ar fi scăderea producției de colagen și elastină, deteriorarea cauzată de expunerea la lumina solară și apariția liniilo...

Crăciunul este un anotimp al bucuriei, al iubirii și al sărbătorilor. Este o perioadă în care familiile se reunesc în jurul bradului în cadrul unor cine festive. Persoanele apropiate fac schimb de cadouri de Crăciun și folosesc această perioadă pentr...

Vârsta biologică este o măsură a stării de sănătate a unei persoane și a procesului lor de îmbătrânire, în contrast cu vârsta cronologică, care este pur și simplu numărul de ani de la naștere. Vârsta biologică ține cont de factori precum sănătatea fizică, nivelul de fitness, dieta, starea sistemu...

Suplimentele pentru memorie precum vitaminele, mineralele sau produse precum uleiul de pește sprijină sănătatea creierului inclusiv memoria, motivația, atenția și creativitatea. Descoperă principalele tipuri de suplimente alimentare pentru memorie. Tipuri de suplimentare alimentare pentru memorie Suplimentele pentru memorie sunt de mai m...

Circulația periferică deficitară reprezintă perfuzia inadecvată a extremităților și se referă la un flux insuficient de sânge la nivelul arterelor membrelor. Această situație poate fi o problemă acută, precum un eveniment embolic ce blochează o arteră, sau cronică, ce determină îngustarea progresivă a arterei și scăd...

Zgomotul este o parte inevitabilă a vieții moderne, iar expunerea constantă la diverse surse de zgomot, de la traficul aglomerat și până la electrocasnicele de uz casnic, poate avea efecte negative asupra sănătății și bunăstării generale. Pe termen lung, expunerea la niveluri ridicate de zgomot poate duce la stres, perturbarea som...

Oxidul nitric (NO) este o moleculă gazoasă prezentă în organismul uman și în numeroase alte forme de viață, care poate să difuzeze cu ușurință prin membranele celulare. Esențial pentru funcționarea în parametrii optimi a organismului, oxidul nitric joacă un rol crucial în diverse procese fiziologice, de la regla...

Carnea de laborator, rezultatul a zeci de ani de studii ai cercetătorilor din domeniul biotehnologiei, reprezintă o alternativă revoluționară la carnea tradițională, cu un impact semnificativ mai redus asupra mediului înconjurător. Carnea de laborator este o inovație în domeniul alimentar, cu potențialul de a transforma modul ...

Tehnologia Celliant este o metodă inovatoare concepută pentru a îmbunătăți circulația sângelui și oxigenarea țesuturilor prin utilizarea energiei infraroșii. Această tehnologie a fost încorporată în diverse materiale textile, inclusiv îmbrăcăminte și lenjerie de pat, pentru a oferi aceste beneficii î...

O colostomie este o procedură chirurgicală care implică crearea unei deschideri, numită stomă, în peretele abdominal pentru a permite deșeurilor să treacă din colon într-o pungă atașată la stomă. Se efectuează frecvent la pacienții ce suferă de cancer rectal sau de alte afecțiuni care afectează partea inferioară a inte...

Apa. Este unul dintre elementele care ne mențin în viață. Până la 60% din corpul unui adult este format din apă. Apa este vitală pentru reacțiile biochimice, furnizează nutrienți în întregul organism, elimină reziduurile și menține circulația sângelui și temperatura corpului. În plus, ajută la dige...

În ultimele decenii, popularitatea bărbii în rândul bărbaților a cunoscut o creștere semnificativă, barba fiind considerată un atribut al masculinității, dar și o expresie a individualității și creativității. Cu toate acestea, puțini bărbați sunt conștienți de importanța îngrijirii corespunzătoare a băr...

Insula Malta este o destinație fascinantă, încărcată de istorie și cu o bogată moștenire arhitecturală. Așadar, pregătește-te să descoperi câteva dintre cele mai remarcabile bijuterii arhitecturale ale Maltei....

Părul se reînnoiește în mod regulat. Acesta este, de fapt, ciclul de viață al firului de păr. În doar câțiva ani, aproape tot părul moare și este înlocuit cu unul nou. Cu alte cuvinte, este natural să pierzi câteva fire de păr în fiecare zi. În plus, părul sănătos conține aproximativ 10-...

Ca urmare a bolilor cardiovasculare, un număr mare de oameni trebuie să își schimbe stilul de viață. Pentru a te bucura de o funcționare optimă a inimii, indiferent de vârstă, merită să implementezi câteva obiceiuri eficiente în viața de zi cu zi. Af...

Transsexualitatea, cunoscută și sub termenii de transsexualism, transgen sau transgender, reprezintă o experiență complexă a indivizilor care resimt o puternică disconcordanță între sexul biologic cu care s-au născut și identitatea de gen cu care se identifică. Persoanele transsexuale resimt o dorință profundă de a aparține ș...

Realitatea virtuală (RV) este din ce în ce mai folosită în multe domenii de la sănătate la sport, imobiliare și timp liber. Dar ce impact are realitatea virtuală asupra sănătății oamenilor? (1) Un sondaj interesant din 2019 realizat de Agenția Națională de Securitate Sanitară a Alimentației, de Mediu și de Muncă din Fra...

Gâdilatul are o istorie lungă, primele mențiuni apărând în scrierile lui Aristotel în jurul anului 350 Î.e.n. Potrivit acestuia „Simplul fapt că ființa umană este singura susceptibilă gâdilatului se datorează fineții pielii sale și faptului că este singura ființă care poate râde”. I...

O trusă medicală este un kit sau un set de echipamente și instrumente medicale utilizate pentru a trata și gestiona diferite tipuri de urgențe medicale sau situații medicale de prim ajutor. Trusele pot fi utilizate într-o varietate de medii, cum ar fi în casă, în birou, în mașină, în excursii sau în zone...

Plantele de interior sunt un element important în orice casă, deoarece aduc o notă de verdeață și frumusețe în încăperi. Deși plantele de interior aduc în general avantaje estetice, mai degrabă decât medicale, există o plantă care se distinge în mod special pentru proprietățile sale medicinale: plant...

Masajul de relaxare este o formă de terapie prin atingere, care utilizează tehnici de masaj pentru a ajuta la relaxarea mușchilor și a reduce tensiunea din corpul unei persoane. Mesajul de relaxare poate fi efectuat într-un salon de masaj, la domiciliu sau în alte spații de relaxare și poate fi personalizat în funcție de pr...

Uleiul din semințe de bumbac este un ulei vegetal obținut din semințele plantei de bumbac, care este cultivată în principal în zonele tropicale și subtropicale ale lumii. Uleiul din semințe de bumbac este bogat în acizi grași esențiali, precum omega-6 și este utilizat în principal în industria alimentară, cos...

Organizația Mondială a Sănătății recomandă 2 litri de apă pe zi raportat la o persoană de 60 kg. Așa cum arată un studiu publicat în noiembrie 2022 lucrurile sunt ceva mai complicate de atât. Un sportiv de performanță va avea nevoie de un consum mai mare de apă la fel și persoanele supraponderale în timp ce alte cat...

Betadina este un antiseptic puternic utilizat pentru dezinfectarea pielii și a mucoaselor înainte de efectuarea unor intervenții chirurgicale sau a unor proceduri medicale și dentare. Principala substanță activă din betadină, iodul, are proprietăți antiseptice puternice, fiind capabil să stopeze creșterea și reproducerea microbilo...

Sarcina reprezintă perioada de timp în care o femeie poartă un făt în uter. Tot procesul începe în momentul în care oul fertilizat se atașează de peretele uterului și durează în medie 40 de săptămâni. Sarcina poate fi o perioadă plină de bucurie și anticipare, dar poate fi, de asemenea, o perioa...

În ultimii ani, tratamentele de fertilitate au devenit o soluție tot mai populară pentru cuplurile care se confruntă cu probleme de concepție. Tehnologia și cercetarea medicală continuă să avanseze, oferind noi opțiuni pentru tratamentele de fertilitate, dar și extinderea posibilităților de a concepe un copil. Cu toate acestea, tr...

Epilarea este procesul de îndepărtare a părului de pe suprafața pielii, efectuată în general pentru îmbunătățirea aspectului estetic, care poate fi însă necesară și în anumite patologii, precum hirsutismul (prezența excesivă de păr în anumite zone ale corpului). Epilarea definitivă, comparativ cu ep...

Picioarele urât mirositoare reprezintă o problemă comună, caracterizată prin mirosul neplăcut emanat de picioare și șosete, cauzat de o combinație de bacterii și transpirație. Mirosul urât poate fi însoțit de o serie de simptome, cum ar fi mâncărime, roșeață sau descuamare a pielii. În general, picioarel...

Temperatura optimă în casă poate avea un impact semnificativ asupra sănătății unui individ. Studiile arată că atât temperaturile prea ridicate, cât și cele prea scăzute pot avea efecte negative asupra corpului uman, sporind riscul de apariție a anumitor afecțiuni. Pentru a menține o temperatură optimă în casă...

Ecranele fac parte din viețile noastră indiferent de ceea ce credem despre ele. Expunerea la televizor poate avea efecte pozitive și negative și este de datoria noastră să decidem ce privim, ce durată precum și cum gestionăm timpul petrecut de copii în fața televizorului. Datele existente arată că 90% dintre români se uită ...

Cititul este o activitate esențială pentru dezvoltarea personală și intelectuală, precum și pentru dezvoltarea abilităților cognitive și de comunicare. În esență, cititul este procesul de decodificare și de înțelegere a textul scris. De-a lungul timpului, cititul a evoluat dintr-o activitate care implica decodificarea unor ...

Asigurările de sănătate sunt un tip de asigurare medicală care acoperă costurile de tratament și îngrijire medicală în cazul în care un pacient suferă de o boală sau are nevoie de îngrijire medicală. Aceste asigurări pot fi achiziționate individual sau prin intermediul angajatorului, iar acoperirea variază &icir...

Îndepărtarea părului facial sau corporal cu ajutorul unui aparat de ras sau a altui tip de instrument cu lamă, o acțiune cunoscută popular sub denumirea de bărbierire, poate duce la apariția unor iritații locale ale pielii sau a altor condiții cutanate. O problemă extrem de comună, iritația după bărbierit de cele mai multe ori n...

Cefaleea sexuală sau durerea de cap legată de actul sexual descrie o durere sau un disconfort care se instalează doar în timpul activităților sexuale, apărut la un număr redus de persoane (până în 1% din populația generală), care poate afecta calitatea vieții sexuale. Durerea de cap din timpul actului sexual se resimte ...

Sportul este un element esențial al unei vieți sănătoase. Nu numai că ajută la normalizarea greutăți corporale normale, dar poate avea, beneficii importante pentru sănătatea mentală și emoțională, cum ar fi...

Uneori unele investiţii nu sunt cea mai bună variantă pentru un trai mai avantajos din punct de vedere financiar, şi mai nou, nici mintal. Se pare că relaţia dintre starea economică a oamenilor şi cea mintală este foarte strânsă, conform unor cercetări amănunţite pe acest subiect.Problema de faţă nu poate fi pusă la îndo...

Constipația este o problemă destul de frecventă. Conform datelor din Marea Britanie 1 din 3 copii suferă de constipație iar în cazul adulților 1 din 7 persoane. La nivel european statisticile indică un procent de 17% din populație este afectată de această problemă. În general constipația este cauzată de o alimentație nesă...

Balonarea este una dintre problemele comune care apare la toată lumea. În general, nu reprezintă un motiv de îngrijorare. Mai jos puteți vedea ce nu ar trebui făcut dacă sunteți balonat precum și câteva remedii și medicamente pentru cazurile de balonare. (1) Ce să NU faceți în caz de balonare Dacă vă confruntați...

Termenul de epilare definitivă înseamnă o epilare pe termen lung și nu neapărat o epilare permanentă. Experții spun că un termen mai potrivit este reducerea permanentă a părului. Mai jos puteți citi despre principalele opțiuni de epilare definitivă, cum să alegeți varianta potrivită precum și ce contraindicații există. (1) T...

După ce vă epilați sau radeți orice parte a corpului, sunteți predispus la iritații. Dacă ați avut vreodată o erupție roșie după ce v-ați epilat, probabil că v-ați confruntat cu o iritație. Iritația după epilat poate, de asemenea, să provoace sensibilitate, o senzație de arsură sau de căldură, mâncărime și/sau mici u...

Pielea buzelor este diferită de pielea de pe restul feței. Pielea buzelor este semnificativ mai subțire și mai sensibilă și nu poate crea hidratare, deoarece nu are glande uleioase, spre deosebire de pielea care acoperă restul corpului. Numeroși factori pot contribui la apariția buzelor uscate, cum ar fi: • vântul, aerul uscat ...

Iritația între picioare este provocată de frecarea coapselor interioare. Efortul intens, îmbrăcămintea incomodă sau vremea caldă sunt cauze frecvente care duc la iritațiile între picioare. Purtarea hainelor adecvate și aplicarea vaselinei sau a echipamentelor anti-frecare sunt două dintre modalitățile de prevenire a iri...

Transpirația abundentă este o problemă pentru multă lume atât în lunile caniculare cât și în restul anului. Ce măsuri putem lua pentru a reduce din transpirația abundentă și exagerată? Mai jos sunt câteva sugestii. (1, 2) Remedii pentru transpirația abundentă și exagerată Primul pas pentru a preveni trans...

Picioarele sunt prea puțin îngrijite de mulți dintre noi. Acordăm atenție tenului, mâinilor și feței însă picioarele rămân pe ultimele locuri în îngrijirea corporală. Sărirea peste îngrijirea picioarelor poate duce la infecții fungice sau bacteriene, piele crăpată și miros neplăcut. Mai jos s...

Atunci când o persoană se identifică ca fiind bisexuală, ea consideră că atât bărbații, cât și femeile sunt atrăgători din punct de vedere fizic, sexual sau emoțional. Bisexualitatea este doar un concept larg, deoarece există diverse variații. Persoanele care sunt atrase atât de bărbați, cât și de fem...

Motivația se regăsește adesea la baza multor activități și idealuri pe care le abordăm în viața de zi, fiind cea care ne face să continuăm activitățile zilnice, chiar și atunci când nu avem cele mai bune zile. (1) Lipsa de motivație în mod repetat poate fi uneori asociată cu sentimente de depresie. Se consideră că...

Pentru rezervările din luna octombrie, turoperatorul oferă o minicroazieră gratuită în jurul capitalei malteze Valletta și mai multe excursii opționale, pline de activități bune pentru corp și minte....

Disforia de gen este un termen care descrie situația în care genul unei persoane este diferit de sexul atribuit la naștere. Persoanele care se confruntă cu disforia de gen se pot descrie ca fiind transgender (trans) sau de gen diferit....

Cafeina este un stimulent care ajută la îmbunătățirea stării de spirit și a vigilenței, însă atunci când cineva consumă frecvent cafeină și se oprește brusc, poate cădea în sevraj. Sucurile, cafelele, ceaiurile, băuturile energizante și alte băuturi pot conține cafeină. Cafeina este un instrument care...