Viață sănătoasă

Secțiuni:

Alege-ți medicul și fă o programare!
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.

Hidratarea și performanța cognitivă: ce grad de deshidratare ne afectează

Află cum deshidratarea ușoară, de 1-2% din masa corporală, poate influența atenția, memoria și starea de spirit, afectând performanța ta cognitivă....

Timpul petrecut în fața ecranelor seara și calitatea somnului: funcționează filtrele pentru lumina albastră?

Află dacă filtrele pentru lumina albastră chiar îmbunătățesc somnul sau dacă obiceiurile de utilizare a ecranelor seara sunt cele care contează cu ......

Proteinele la micul dejun: efectul asupra sațietății și a masei musculare la vârsta activă

Află cum proteinele la micul dejun cresc sațietatea, ajută la controlul greutății și susțin masa musculară, prevenind sarcopenia la vârsta activă....

Bisfenolul A (BPA) în recipientele de plastic: codurile de identificare sigure și alternativele

Află ce este Bisfenolul A (BPA), cum să identifici plasticele sigure prin codurile de reciclare și cum să reduci expunerea la substanțe chimice....

Deficitul de vitamina D și infecțiile respiratorii: ce arată meta-analizele recente

Află ce arată meta-analizele recente despre vitamina D și infecțiile respiratorii: suplimentele nu sunt un scut garantat împotriva răcelilor....

IMC față de circumferința taliei: care predictor este mai relevant pentru riscul cardiometabolic

Află de ce IMC nu este suficient pentru a evalua riscul cardiometabolic și cum măsurarea taliei oferă o imagine mai precisă asupra sănătății tale....

Cronotipul matinal vs. vesperal: genetica somnului și sănătatea metabolică pe termen lung

Află cum cronotipul influențează sănătatea metabolică și de ce stilul de viață este mai important decât genetica în gestionarea ritmului tău biologic....

Articole recente:

Sauna și longevitatea: studiile finlandeze și riscul la bolnavii cardiovasculari Studiile finlandeze au asociat sauna frecventă cu mortalitate cardiacă mult mai mică. Dar e doar o asociere, nu o dovadă. Ce arată cercetarea, cum acționează și pentru cine e sigură sauna....

Postul intermitent și autofagia: ce arată studiile despre curățarea celulară Postul ar declanșa autofagia, „autocurățarea” celulară premiată cu Nobel. În animale, efectul e puternic; la oameni, dovezile sunt încă preliminare. De ce afirmațiile despre „detoxifiere prin post” sunt exagerate....

Radonul în locuințe: gazul radioactiv natural, testarea și soluțiile de ventilație Radonul, gaz radioactiv natural invizibil și inodor, se ridică din sol în locuințe și e a doua cauză de cancer pulmonar după fumat. De ce contează, cum îți testezi casa și cum se reduce prin remediere....

Mercurul în peștii mari (ton, pește-spadă): limita săptămânală sigură de consum

Peștii mari răpitori (ton, pește-spadă, rechin) acumulează mercur, periculos pentru creierul în dezvoltare. Ce specii eviți, care sunt sigure și câte porții pe săptămână recomandă FDA și EPA....

Apa minerală carbogazoasă și sănătatea: mitul acidității și efectele reale pe dinți Apa carbogazoasă e acuzată că roade dinții și slăbește oasele. De fapt, cea simplă e doar slab acidă și mult mai blândă decât sucurile, iar grija pentru oase vine de la cola, nu de la bule....

Probioticele și imunitatea intestinală: tulpinile cu cel mai bun profil de dovezi

Probioticele sunt vândute ca „scut” pentru imunitate, dar efectele lor sunt specifice tulpinii. Dovezile solide privesc utilizări precise, nu o întărire generală. Care tulpini au de fapt dovezi și pentru ce....

Alte articole din "Viață sănătoasă":

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum