Viață sănătoasă

Secțiuni:
Dieta vegetariană la pacienții cu boală cronică de rinichi
Dieta vegetariană la pacienții cu boală cronică de rinichi
Ce este boala cronică de rinichi? Boala cronică de rinichi este o afecțiune ce implică distrugerea structurilor normale din rinichi și incapacitatea acestora de a asigura buna funcționare a organismului. Această afecțiune este definită prin: scăderea ratei de filtrare glomerulară sub 60mL/min/1, 73m2, pentru cel puțin trei luni...
Mi-e frig, deși e cald - cauze posibile
Senzația de frig, asociată de cele mai multe ori cu expunerea la temperaturi scăzute, reprezintă o stare fiziologică determinată de creșterea vitezei proceselor metabolice și a tonusului muscular, cu scopul producerii de căldură. Organismele umane reacționează și se comportă în mod diferit la scăderile de temperatură, astfel c...
Sfaturi pentru a întârzia îmbătrânirea
Sfaturi pentru a întârzia îmbătrânirea
Cercetările recente au arătat că există o diferență între vârsta cronologică, măsurată în anii calendaristici și vârsta biologică, măsurată la nivel celular.Doar 20% din rata de îmbătrânire se datorează geneticii, în timp ce 80% este influențată de factorii de mediu și de stilul de viață...
Dinți îngălbeniți - ce trebuie să știi
Dinți îngălbeniți devin o problemă pe măsură ce o persoană înaintează în vârstă. Îngălbenirea dinților este un proces natural, cauzat de faptul că smalțul se uzează, în timp ce dentina devine mai vizibilă....
Mușcătura de câine - ce trebuie să știi
Mușcătura de câine poate avea potențial periculos indiferent dacă este vorba de câinele tău, animalul de companiei al unui prieten/vecin sau un patruped necunoscut. Indiferent de situație este bine să știi care sunt pașii necesari pentru a trata rana și pentru a reduce riscul de infecție. În funcție de gravitatea situa...
Importanța pauzelor în antrenamentele fizice
Importanța pauzelor în antrenamentele fizice
Odată ce te apuci de sport poate fi dificil să iei o pauză, mai ales că starea de bine care apare post-antrenament seamănă, în creierul uman, cu euforia apărută în urma consumului unor droguri. Probabil și din acest motiv unele persoane ajung să fie dependente de sport. (1, 2, 3, 4) Există totuși câteva motive fiziolog...
Deficitul de zinc la copii și managementul acestuia
Zincul este un oligoelement esențial pentru buna dezolvare a organismului copiilor, acesta intervenind în procese de creștere și dezvoltare, diferențiere celulară si procese metabolice, precum: diviziune celulară, apărarea organismului, procese de reparare tisulară, sinteză a hormonilor sexuali și metabolizarea glucidelor. (1) Conse...
Articole recente:
Idei sănătoase pentru masa de sărbători
Idei sănătoase pentru masa de sărbători
Sărbătorile reprezintă prilejul ideal pentru reunirea familiei, iar masa poartă un rol central pe toată perioada zilelor de sărbătoare. De cele mai multe ori, alimentele consumate în zilele festive sunt mai bogate în carbohidrați și grăsimi. Cercetările arată că majoritatea adulților consumă mâncare în exces &...
Cum se manifestă indigestia și câteva sfaturi utile
Indigestia, sau dispepsia, reprezintă un disconfort resimțit la nivelul abdomenului superior. Ea nu este o boală, ci mai degrabă o suită de simptome care includ durerea abdominală și balonarea. Simptomele indigestiei pot apărea ocazional sau chiar zilnic. (1) De asemenea, indigestia poate fi un simptom al unei alte boli din sfera digestivă...
Somnul ideal - caracteristici și factori cheie
Somnul ideal - caracteristici și factori cheie
Studiile științifice arată fără dubiu că somnul este esențial indiferent de vârstă. Odihna ajută mintea, reface organismul și fortifică fiecare sistem al corpului uman. Adulții sănătoși au nevoie de 7-9 ore de somn pe noapte, copiii și bebelușii de ceva mai mult iar persoanele de peste 65 de ani de 7-8 ore de somn. Recomandă...
Topul celor mai sănătoase obiceiuri
Obiceiurile sănătoase obișnuite, precum dieta sănătoasă, evitarea tutunului și consumul cu moderație de alcool, au o influență directă asupra speranței de viață. Cercetările arată că o rutină zilnică sănătoasă este asociată cu o îmbunătățire a longevității. În plus, persoanele care adoptă obiceiuri sănătoa...
Ce să faci dacă ai mâncat prea mult de sărbători?
Consumul exagerat de alimente în timpul sărbătorilor reprezintă un comportament frecvent întâlnit, cu efecte negative asupra întregului organism. Majoritatea evenimentelor de supraalimentare sunt raportate în zilele de sărbătoare, în cele mai multe cazuri fiind vorba doar de excese temporare. Cu toate aceste...
Persoanele obeze trăiesc mai puţin - câţi ani pierzi conform studiilor
Persoanele obeze trăiesc mai puţin - câţi ani pierzi conform studiilor
Cu toţii știm că unii oameni pot mânca înghețată, prăjituri și orice doresc, însă fără să câștige în greutate. La cealaltă extremă se află oamenii care par să acumuleze kilograme în plus, indiferent de cât de puțin mănâncă. De ce? Care sunt cauzele obezității? Ce permite unei pers...
Alte articole din "Viață sănătoasă":

©

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!


 
 
 
Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.