Dieta Paleo crește riscul de boli cardiace

Oamenii care urmează dieta Paleo sunt predispuși la apariția bolilor de inimă, potrivit primul studiu major care a examinat impactul acestui regim alimentar asupra bacteriilor intestinale.
Cercetătorii de la Edith Cowan University au analizat diferențele dintre 44 de persoane care au adoptat dieta Paleo și alte 47 de persoane care au urmat o dietă australiană tipică.

Cercetarea publicată în European Journal of Nutrition a măsurat cantitatea de N-oxid de trimetilamină (TMAO) din sângele participanților. Nivelurile ridicate de TMAO sunt asociate cu un risc crescut de boli de inimă.

„Mulți promotori ai dietei Paleo susțin că dieta este benefică pentru sănătatea intestinală, dar această cercetare sugerează că, atunci când vine vorba de producția de TMAO în intestin, dieta Paleo ar putea avea un impact negativ în ceea ce privește sănătatea inimii”, a declarat cercetătorul principal, Angela Genoni.

Cercetătorul a explicat că motivul pentru care nivelul TMAO a fost atât de ridicat la oamenii care urmau o dietă Paleo pare a fi lipsa cerealelor integrale din lista de alimente pe care le consumă. Deoarece TMAO este produs în intestin, o lipsă de cereale integrale ar putea schimba populațiile de bacterii, astfel încât să permită o producție mai mare a acestui compus.

Dieta Paleo presupune consumul de carne roșie și vegetale, limitează consumul de nuci și alte fructe cu coajă lemnoasă și fructe în general, și exclude cerealele, legumele, lactatele, sarea, zahărul rafinat și uleiurile prelucrate.

Sursa: Sciencve Daily

Data actualizare: 30-07-2019 | creare: 30-07-2019 | Vizite: 188

Bibliografie

Heart disease biomarker linked to paleo diet. Url: https://www.sciencedaily.com/releases/2019/07/190722105935.htm

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Nu evitați alimentele cu gluten dacă nu aveți boală celiacă (Studiu)

Trebuie evitat glutenul în mod voit, preventiv, chiar și de persoanele fără boală celiacă? Cercetările arat�...

Cofeina influențează percepția gustului dulce

Un nou studiu al cercetătorilor de la Universitatea din Cornell sugerează că băuturile cofeinizate scad sensibi...

Noi descoperiri despre substanța care dă cafelei gustul amar

Un studiu publicat recent în revista științifică Journal of Agricultural and Food Chemistry arată că există ...

Senzorul intraoral pentru verificarea nivelului de sodiu ar putea contribui la controlul hipertensiunii arteriale
Care este cea mai eficientă strategie pe termen lung când vrei să scazi în greutate?
Dieta mediteraneană se asociază cu reducerea riscului de mortalitate la pacienții cu boli cardiovasculare
Zahărul, considerat de către consumatori macronutrientul cel mai periculos pentru sănătate

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Postul intermitent, dieta Paleo și dieta Mediteraneană favorizează scăderea în greutate și îmbunătățesc sănătatea

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum