Dieta Paleo crește riscul de boli cardiace

Oamenii care urmează dieta Paleo sunt predispuși la apariția bolilor de inimă, potrivit primul studiu major care a examinat impactul acestui regim alimentar asupra bacteriilor intestinale.
Cercetătorii de la Edith Cowan University au analizat diferențele dintre 44 de persoane care au adoptat dieta Paleo și alte 47 de persoane care au urmat o dietă australiană tipică.

Cercetarea publicată în European Journal of Nutrition a măsurat cantitatea de N-oxid de trimetilamină (TMAO) din sângele participanților. Nivelurile ridicate de TMAO sunt asociate cu un risc crescut de boli de inimă.

„Mulți promotori ai dietei Paleo susțin că dieta este benefică pentru sănătatea intestinală, dar această cercetare sugerează că, atunci când vine vorba de producția de TMAO în intestin, dieta Paleo ar putea avea un impact negativ în ceea ce privește sănătatea inimii”, a declarat cercetătorul principal, Angela Genoni.

Cercetătorul a explicat că motivul pentru care nivelul TMAO a fost atât de ridicat la oamenii care urmau o dietă Paleo pare a fi lipsa cerealelor integrale din lista de alimente pe care le consumă. Deoarece TMAO este produs în intestin, o lipsă de cereale integrale ar putea schimba populațiile de bacterii, astfel încât să permită o producție mai mare a acestui compus.

Dieta Paleo presupune consumul de carne roșie și vegetale, limitează consumul de nuci și alte fructe cu coajă lemnoasă și fructe în general, și exclude cerealele, legumele, lactatele, sarea, zahărul rafinat și uleiurile prelucrate.

Sursa: Sciencve Daily

Data actualizare: 30-07-2019 | creare: 30-07-2019 | Vizite: 352

Bibliografie

Heart disease biomarker linked to paleo diet. Url: https://www.sciencedaily.com/releases/2019/07/190722105935.htm

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

1 din 3 copii cu alergii alimentare este victima agresiunilor de tip bullying

A trăi cu o alergie alimentară poate avea un impact semnificativ asupra vieții de zi cu zi a unui copil, de la l...

O nouă cercetare poate contribui la dezvoltarea unor noi tratamente pentru bolile gastrointestinale

Cercetătorii de la Universitatea din Calgary au descoperit pentru prima dată factori specifici în funcționarea ...

Mestecatul temeinic al alimentelor poate ajuta la prevenirea creșterii în greutate

Stimulii orali antrenați de procesul masticator, legați de durata mestecării alimentelor, pot ajuta la creștere...

Gustul specific al carbohidraților ne poate predispune la îngrășare
Unele condimente pot ajuta persoanele vârstnice să își reducă sau chiar să evite consumul de sare
Cum influențează bacteriile de la nivelul intestinului subțire absorbția grăsimilor dietetice
Beneficiile alimentelor bogate în amidon rezistent

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Postul intermitent, dieta Paleo și dieta Mediteraneană favorizează scăderea în greutate și îmbunătățesc sănătatea

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum