colesterolul - dieta recomandata pentru micsorarea colesterolului

Buna! Am o problema...colesterolul. As vrea daca se poate niste sfaturi asupra dietei de urmat in acest caz pentru scaderea colesterolului. Dupa ce trebuie sa ma uit pe eticheta unui produs sa stiu daca il pot introduce in dieta? Multumesc anticipat pentru raspuns

dieta echilibrata va va ajuta foarte mult -pentru aceasta programati-va laun nutritionist care sa va indrume.dr. diana -nutritionist -*


(*modificat de administrator)

80% din cantitatea de colesterol este produsa de ficat si doar 20% se datoreaza alimentatiei.
Functionarea corecta a ficatului este deci importanta.

Daca aveti kg in plus tre sa scapati mai intai de ele si cu o dieta sanatoasa se va reduce si colesterolul.Ca si suplimenti nutritivi consumati acizi grasi omega3

nu a-ti auzit inca de dieta cu nuci special pentru scaderea colesterolului/? credeti-ma mancati nuci in fiecare zi cat mai multe si binenteles o dieta cat mai scazuta in grasimi.

Lecitina de soia se afirma ca da rezultate foarte bune la scaderea colesterolului. Medicamentos eu am folosit crestor si binenteles o dieta scazuta in grasimi.

eu am folosit vasacor.. e naturist si mi-a reglat colesterolul in aprox 3 saptamani.