Sunt bune cărțile de Jason Fung pentru diabet și obezitate?

Sunt bune cărțile de.Jason Fung pentru diabet și obezitate?Merita sa mă bazez pe ele în lupta mea cu obezitatea și prediabetul sau sa merg la nutritionist/diabetolog Sau și și?

Ți-am citit bateria de întrebări. Care îmi relevă o persoană tânără obeză retrasă care citește foarte mult și se gândește și mai mult. părerea mea e ca mai ales acum vara ar fi bine să ieși din izolare în societate și să ai cât mai puțin timp în care să te macine gândurile și spaimele dar probabil că tipul tău de personalitate nu îți permite asemenea escapade. Oricum plimbări zilnice de câteva ore te-ar ajuta foarte mult în lupta cu obezitatea. Ideal ar fi să îți modifici concepția despre lume și viață ceea ce ar duce probabil și la o ameliorare a stării tale fizice. Iar dacă tot ai timp de citit îți recomand să îl citești pe Serghei Nikolaevici Lazarev; e o lectură stufoasă dar îți spun sincer că merită.