reflux gastroesofagian-alimentatie
Buna ziua. Am fost diagnosticata cu reflux gastroesofagian...si nu stiu ce pot manca, Pe net gasim tot ce nu putem consuma dar ce putem consuma nu prea. Cine sufera de aceiasi afectiune poate ma puteti ajuta. Va multumesc.
2 comentarii
Unele alimente au proprietatea de a creste presiunea sfincterului esofagian inferior si prin urmare sunt indicate in boala de reflux. Acestea sunt alimentele bogate in proteine - carnea si pestele slab, laptele si produsele lactate degresate sau semi-degresate. Carnea fara grasime - de vita, porc, sau pasare -pui sau curcan (fara piele), majoritatea tipurilor de peste proaspat sau congelat, sardelele sau conservele de peste in apa, branzeturile fara grasime (branza de vaci proaspata) si iaurturile care contin mai putin de 2% grasime - toate aceste produse sunt permise in regimul alimentar pentru boala de reflux gastro-esofagian.Se pot manca urmatoarele:Supe si ciorbe de legume, cu bors, Cartofi natur sau piure, fierti, salata orientala fara otet, legume fierte, Lapte, lactate, branzeturi, Carne fiarta sau fripta, Tocanite fara prajeala, Compoturi nu foarte dulci, Apa plata, Paine veche de o zi, NU PRAJITA ( creste aciditatea).
cu siguranta pe net gasiti ce puteti si ce nu puteti manca in boala de reflux.
iata aici o dieta:La bolnavii cu reflux este foarte importantă alimentaţia regulată, în canzităţi mici. Să evităm condimentele tari, alimentele acide, alcoolul şi fumatul.
Să consumăm la micul dejun zeamă prospăt stoarsă de zarzavaturi sau fructe (excepţie fac citricele), un pahar de ceai medicinal sau câteva fructe. Sunt foarte bune cerealele sub formă de fulgi sau muesli, chefirul sau iaurtul simplu cu conţinut de floră vie, la fel şi laptele de origine vegetală.La amiază să consumăm întotdeauna supă caldă, soteuri sau salate. Carnele consumat cu verdeţuri crude îngraşă mai puţin, decât garniturile tradiţionale.
După masa să mâncăm zarzavaturi crude sau fructe, şi să nu mai mâncăm alimente saţioase după ora 6. Înainte de culcare putem să mai consumăm un fruct, un iaurt sau o salată. Să bem zilnic 2 litri de apă strecurată, ceai medicinal sau apă minerală plată.
Să ne abţinem de la consumul "răcoritoarelor" carbogazoase, îndulcite cu zahăr, pentru că acestea cresc nivelul acidităţii în organism.
multa sanatate!
cu siguranta pe net gasiti ce puteti si ce nu puteti manca in boala de reflux.
iata aici o dieta:La bolnavii cu reflux este foarte importantă alimentaţia regulată, în canzităţi mici. Să evităm condimentele tari, alimentele acide, alcoolul şi fumatul.
Să consumăm la micul dejun zeamă prospăt stoarsă de zarzavaturi sau fructe (excepţie fac citricele), un pahar de ceai medicinal sau câteva fructe. Sunt foarte bune cerealele sub formă de fulgi sau muesli, chefirul sau iaurtul simplu cu conţinut de floră vie, la fel şi laptele de origine vegetală.La amiază să consumăm întotdeauna supă caldă, soteuri sau salate. Carnele consumat cu verdeţuri crude îngraşă mai puţin, decât garniturile tradiţionale.
După masa să mâncăm zarzavaturi crude sau fructe, şi să nu mai mâncăm alimente saţioase după ora 6. Înainte de culcare putem să mai consumăm un fruct, un iaurt sau o salată. Să bem zilnic 2 litri de apă strecurată, ceai medicinal sau apă minerală plată.
Să ne abţinem de la consumul "răcoritoarelor" carbogazoase, îndulcite cu zahăr, pentru că acestea cresc nivelul acidităţii în organism.
multa sanatate!
Va multumesc mult de tot pt raspuns.
O zi buna va doresc.
O zi buna va doresc.
Alte subiecte recente din această secțiune:
- 2Test FIT
- 3Calprotectina 57, Hemoragii oculte negativ
- 1Pot lua normix în combinație cu pilule contraceptive?
- 2Cum să-mi 'colorez' viața?
- 7Rezultat biopsie
- 1Eliminare pietre colecist (fiere)
- 6Dureri de stomac din cauza gastritei
- 4Hemoroizi persistenti
- 2Disconfort partea dreapta
- 1Colecist cotractat postprandial