Medicamente alimentatie proasta

Buna ziua am si eu o intrebare, datorita programului meu de lucru foarte incarcat nu apuc sa mananc decat dimineata si poate seara. Sunt o fire subtirica si daca nu mananc cel putin 3 mese pe zi organismul incepe sa slabeasca si simt cum imi pierd puterea.Sunt obisnuita sa mananc mult deoarece am arderile bune si m-ar interesa ce medicamente exista care sa inlocuiasca cat de cat sau sa suplineasca o masa. Sau orice alt produs deoarece nu vreau sa mai ajung inca odata in spital si sa ma hranesc prin perfuzii, multumesc!

Nimic nu poate inlocui suficient de bine o masa, mai ales pe cea de la amiaza care ar trebui sa fie in principiu calda ! Exista niste pulberi proteice dar acelea sunt pt sportivi care trebuie sa suplimenteze alimentatia sau pt cei supraponderali in anumite situatii recomandate de medic !

Atentie ca slujbele acestea suprasolicitante va pot duce usor spre anorexie ! Au fost cazuri in care oamenii au murit pur si simplu de inanitie si epuizare, dar cu (multi) bani in buzunar ! Ceea ce le-a lipsit a fost cate o pauza de masa de 20 de min la timpul potrivit !! De asemenea la fiecare ora de activitate (indiferent care ) trebuie sa existe 5 minute de pauza pt deconectare si hidratare !

Fa un control al metabolismului, medicul de familie iti va da trimitere, si gaseste o solutie pentru a manca de mai multe ori pe zi. Adu-ti aminte de pachetelul luat de acasa, la scoala, este si asta o solutie, si gandeste-te ca daca nu remediezi situatia, nu vei mai putea munci. Nu cred ca este o optiune buna.
Daca vei manca mai des si nu in cantitate mare, vei observa ca te echilibrezi.
Asa ai grija de organismul tau. Atentie, nu trebuie sa astepti sa-ti fie foame, ca sa mananci, formeaza-ti un program si respecta-l.