spuneti-mi ce sa fac sa ma ingras

nu stiu daca postez unde trebuie problema mea dar va rog sa ma ajutati ca sunt disperat si speriat.am 20 de ani, 1, 78 m si 55 de kg.sunt slab.mai ales mainile.mentionez ca nu am probleme de sanatate, nu consum droguri, doar fumez.spuneti-mi ce sa fac sa ma ingras.va multumesc

chiar nu-mi poate raspunde nimeni?:(

buna. ce sfat vrei?! MANANK!!!!! dk nu ai pofta de mancare, ia de la farmacie vitamine! ai de unde alege!!! stiu k dimineata kfeaua si tigara inlocuiesc micul dejun, dar in restul zilei si mai ales seara, manank cat poti! sigur te vei ingrasa!

Esti fumator de iarba sau tigari normale?oricare ar fi..nu e panika mai ales dak tiai facut analizele si nu ai nimic..dar lasate de fumat..e singurul sfat pe care ti-l pot da.un lucru care trabuie sa-l stii este k degeaba bagi in tine ka nebunu..si yo sunt slab..mananc cat 2 la o masa si nimic.M-am interesat si yo si singurul lucru care poate explica asta este cat asimileaza oraganismul tau si arderile corpului rapide mai rapide decat absortiile