imunitate

Buna ziua! As vrea raspunsul unui specialist, daca se poate.
Daca ii dau copilului meu de 2 ani si 4 luni, vitamina C, fara oprire o luna sau chiar 2-3, ajuta la intarirea sistemului imunitar (avand in vedere ca e la gradinita, in comunitate)? Este indicat asa ceva sau poate afecta? Am inceput de vreo luna sa-i dau si miere in combinatie cu propolis, polen si catina si vad ca e bine deocamdata; ca nu mai scapam de raceli si tuse de cand a inceput gradinita.

Nu sunt specialist dar vb. din proprie experienta.
Eu i-am dat fetitei mele vitamina C cu propolis, cate una pe zi, dar o saptamana da si una nu.
Da-i multe fructe si legume si acestea ajuta.

Multumesc pentru raspuns. Eu tot de la o mamica am primit acest sfat, ca asa a facut ea si copilul ei nu a mai avut prrobleme la gradinita. Iar fructe mancam cel putin unul pe zi.