bolboroseli in burta

Am 49 de ani si am observat ca de ceva timp am bolboroseli in burta aproape zilnic, care ma deranjeaza.am mai luat cate un triferment, este bn...ce as putea avea si ce pot lua ptr a numai avea aceste bolboroseli

mergi, prin excludere,
alimente CARE crezi ca-ti pot crea aceste bolboroseli
eu de ex:in afara de struguri si mandarine,
nu pot manca fructe..imi apar aceste..

fi atenta CE mananci si CE bei..
-poate ar trebui sa eviti lactate...si sa vezi
- sau unele fructe
-sau bauturi acidulate

cele bune,