atac de panica de 9 ani

21-06-2014

lilianabubu

Nu este medic/terapeut

lilianabubu

Buna de 9 ani ma chinui cu anxietatea si atacul depanica, am fost la medici si imi da pastile iar eu le refuz iau un diazepam de 2, 5 si imi trece pe moment. am ajuns la capatul puterilor poate sa imi spuna cineva cum sa trec peste fara medicamente cum pot sa imi controlez singura starile? (am uitat sa spun ca am dureri foarte mari in piept)

3 comentarii

0

21-06-2014, ora 19:53

Psiholog Pentilie Marius

Psihologie, Cluj-Napoca

Psiholog Pentilie Marius

Buna, poate ar fi cazul sa incerci si psihoterapia. Tehnicile de relaxare, expunerea la sezatii cum ar fi ameteala, respiratie ingreunata, ritm cardiac accelerat, deplasarea atentiei pe exterior, concomitent cu identificarea si restructurarea gandurilor irationale cum ar fi catastrofarea, pot fi de mare ajutor. Dar cel mai bine e sa apelezi la un specialist care sa te invete aceste tehnici.

0

21-06-2014, ora 22:50

Psiho-healing, Bucuresti

Identitate neconfirmată

Psiho-healing, Bucuresti

Buna ziua,
va recomand sa incercati psihoterapia. Poate fi o solutie buna in cazul anxietatii pe care o simtiti. Multe persoane cu anxietate si atacuri de panica si-au imbunatatit starea apeland la un psihoterapeut. Mult succes!

0

24-06-2014, ora 10:27

mir2211

Nu este medic/terapeut

mir2211

buna Liliana..ti am lasat mesaj privat

Adaugă un comentariu / răspuns

15-04-2016, ora 10:25

Publicitate ROmedic

Administrator forum

Psihologi, psihiatri, psihoterapeuti

Recomandă un Psihoterapeut sau caută unul!
La-Psiholog.ro este un proiect ROmedic care vă prezintă peste 3900 de terapeuți din România. Avantajul acestui site este că pune mare preț pe recomandările pacienților. Găsiți prezentări detaliate ale serviciilor psihologice, citiți recomandări, vă puteți programa online. În plus, există o secțiune cu o mulțime de articole interesante și teste psihologice. Accesați site-ul

Alte subiecte care v-ar putea interesa:

Mai multe informații despre: Anxietatea Atacurile de panica

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Psihoterapia experiențială centrată pe emoție

În ultimii ani se poate vorbi despre un interes renăscut legat de rolul emoțiilor atât în înțelegerea cât �...

Anxietatea

Poate esti o persoana care vorbeste mai mult despre asta decat altii si ii auzi adesea pe cei din jurul tau - prie...

O aplicație pe telefon detectează anxietatea și

Cercetătorii de la Universitatea Rutgers (New Jersey) au dezvoltat o aplicație pentru telefonul mobil prin care s...

Atacul de panică

Anxietatea și stresul cronic pot crește riscul dezvoltării tulburărilor psihiatrice

Dependența față de tehnologiile mobile a fost asociată cu depresia și anxietatea

Anxietatea poate influența negativ luarea deciziilor

Aplicația pentru smartphone care ar putea reduce anxietatea și depresia

Riscul de anxietate la mame, asociat cu utilizarea intensă a dispozitivelor electronice

Tinerii și femeile sunt mai predispuși la anxietate

Cum recunoști atacul de panică?

Cauzele atacurilor de panică și cum ne putem calma

Atenție!

Unele răspunsuri primite pe acest forum pot veni de la persoane fără competențe medicale. Alegeți cu discernământ ce sfaturi urmați.

ROmedic pe Facebook

Informații interesante zilnic. Urmăriți-ne!

Alege cel mai bun serviciu medical!

ROmedic vă prezintă peste 10.000 de cabinete și clinici particulare ce vă stau la dispoziție cu servicii ce acoperă toata gama de specialități medicale. Caută cabinete medicale și clinici Adaugă un cabinet sau clinică medicală

Vânzări produse medicale:

Peste 40.000 de oferte de produse, echipamente și aparatură medicală, oferite de cele peste 2000 de firme medicale partenere, sunt actualizate zilnic pe ROmedic - cea mai mare piață medicală online din Romania. Acum ai de unde alege! Caută produse și aparatură medicală Promovează produse medicale