Slabit fara efort..

Buna seara! Am slabit cam 13 kg in aproximativ 7-8 luni ( din ianuarie pana in prezent) fara vre-o schimbare drastica in alimentatie sau stil de viata. Am facut ceva miscare ( ex. Mers cu bita sau mers pe jos mult) de prin februarie pana prin martie dar apoi iar am lasat-o mai moale.. Prin iunie la sfarsit am inceput iar sa merg cu bita des si am renuntat la sucuri dese dar cam atat. Ma intrebam daca e normal sau nu deoarece se vede o schimbare mare la mine. De la 70 la 57-58 de kg in aprox 7 luni. Tind sa mentionez ca am fumat destul de mult dar am si mancat normal dar am avut stres tare mare anul asta cu bacul si faculta s.a.m.d Ce credeti poate fi ceva mai periculos la mijloc?