drojdie de bere - sfaturi

Este indicat să consultaţi un medic în privinţa problemei dvs în cazul în care reprezintă un simptom al unei afecţiuni.

Drojdia de bere este într-adevăr un produs alimentar bogat în vitaminele din complexul B. Însă acestea pot fi aduse în organism prin intermediul unei alimentaţii echilibrate care să conţină minim 3 porţii de legume, 2 de fructe, cereale integrale (care conţin cantităţi semnificative de vitamine din grupul B-urilor), leguminoase, ouă, carne slabă şi minim o porţie de produse lactate în fiecare zi.

Avantajul unei alimentaţii sănătoase, în detrimentul "curelor" este reprezentat de aportul constant şi variat de vitamine şi minerale. Aceste cure nu pot fi menţinute pe termen lung, mai mult decât atât pot induce carenţe sau toxicitate organismului şi nu sunt susţinute de dovezi ştiinţifice. În concluzie, este mult mai sigur pentru sănătatea dvs să nu urmaţi o astfel de "cură".