Cum scap de obsesii si compulsii?
Exista vreo metoda sa le diminuezi?Sa le raresti?Sa le ameliorezi?CUM?Imi dati strict metoda?:(
Am TOC.Sufar mult.
Am TOC.Sufar mult.
5 comentarii
Salut Vernus.
Ai incercat sa mergi la un psiholog sau psihiatru? Daca nu poti sa le faci fata singur/a este ok sa apelezi la un ajutor.
Ai incercat sa mergi la un psiholog sau psihiatru? Daca nu poti sa le faci fata singur/a este ok sa apelezi la un ajutor.
Bună ziua!
Medicație combinată cu psihoterapie.
Medicație combinată cu psihoterapie.
Expunerea cu preventia raspunsului este o metoda utila. Insa la complicatiile pe care le aveti trebuie combinata cu pastile si exersata neaparat impreuna cu psihoterapeutul.
Ce inseamna expunere cu preventia raspunsului?Imi puteti detalia va rog?
Este o metoda prin care persoana se expune gradat la obsesii fara a face compulsiile, pana ce obsesiile devin suportabile si se raresc semnifucativ. Atentie:este testata doar pentru TOC, nu si pentru psihoze.
Nu trebuie incercata de unul singur: anxietatea/disconfortul date de obsesii cresc inainte sa scada si de aceea trebuie facuta cu un specialist care ajuta persoana sa nu fie afectata si mai tare pana ce anxietatea scade.
Nu trebuie incercata de unul singur: anxietatea/disconfortul date de obsesii cresc inainte sa scada si de aceea trebuie facuta cu un specialist care ajuta persoana sa nu fie afectata si mai tare pana ce anxietatea scade.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 15am obsesii, oi fi maniaco-depresiva?
- 7am o manie, ce sa fac ca sa imi treaca?
- 5310Grup de suport pentru TOC-CAP 15
- 10Problema psihica?
- 12Cateva intrebari legate de tulburare obsesiv compulsiva si tratamente
- 12Tulburarea dismorfica corporala si sindromul compulsiv obsesiv
- 13Simt ca nu mai pot..TOC
- 3Ajuta la ceva medicamentele pentru TOC?
- 2Medicamente pentru gandurile eronate/parazite/false?Ajutor
- 3Ce ma ajuta pentru ameliorarea/incetarea obsesiilor si compulsiilor?(TOC)
- 1Cum diminuam anxietatea din TOC?
- 4Cum diminuam obsesiile si compulsiile?
- 3Acțiuni repetative, ce sa fac?
- 59Toc - tulburare obsesiv compulsiva
- 1Ce soluții și metode de vindecare alternative cunoașteți ptr toc și schizo??
- 0Copil TOC, mutism selectiv
- 10Atac de panica ce durează foarte mult, ore întregi si nu mai trece nici acum??
- 1TOC simptome!!!
- 2Sufăr de tulburare obsesiv compulsiv?
Mai multe informații despre: Tulburarea obsesiv-compulsiva obsesia
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: