ajutati-ma va rog, am insomnie severa

de vreo 2 saptamani ma simt foarte rau am insomnie severa adica la modul ca nu dorm mai mult de 2 ore si asta in reprize in conditiile in care am fost in tura de noapte si in mod normal cand ajungeam acasa dormeam 6 ore neintrerupt, tresar in somn, ma sperii, de multe ori tresar si cand sunt treaz si stau relaxat in pat piciorul imi reactioneaza fara ca eu sa doresc asta, simt in stomac un fior ca si cum as avea emotii puternice, ma gandesc numai ca mi se poate intampla ceva rau, nu am pofta de mancare deloc mananc doar fortat si ma simt cam slabit,.am fost la medic si mi-a recomandat un tratament ptr o luna de zile cu TRITTICO SI SEROXAT insa dupa 3 zile nu mi se pare ca are un efect incurajator.mentionez ca problemele mele au inceput acum vreo 5 ani am avut o cadere puternica de calciu pe sist nervos iar de atunci au inceput problemele viata mea sa schimbat total de la un om care pana atunci nu luasem nici macar un paracetamol am devenit un om foarte bolnavicios si foarte fricos anxiatic.eu am si unele probleme cu fierea si stomacul asa ca intrebarea mea este.cauza starii mele de acum se poate asocia cu o dereglare neurovegetativa? sau o lipsa de calciu si magneziu?ce analize sa mai fac?.apropo faptul ca de 3 saptamani m-am lasat de fumat poate fi o cauza?multumesc anticipat

Buna ziua, de 3 saptamani am niste fasciculatii la gambe, si am inceput sa caut pe net si am citit tot felul de boli pe care l-eam asimilat psihic, iar ieri am citit de scleroza si m-am speriat foarte tare.problema e ca aseara cand sa adorm simtiam un spasm intr-un muschi aleatoriu si tresaream.m-am spariat tare rau si m-am stresat ieri cand am citit...poate fi de la stres si anxietate acele tresariri?acum ca ma gandesc la tresariri simt mai putin fasciculatiile.va multumesc